摘要：正材料:新鲜山药300公克,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量。山药安神粥做法:(1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3～4小时备用。(2)山药洗净削皮切小块备用。(3)将1000毫升的水注入锅中煮开,放入所有材

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