首页 期刊 开卷有益 秋季多吃“药用”菜 【正文】

秋季多吃“药用”菜

作者:侯娟
秋季   药用   高膳食纤维   肠胃不适   食欲下降  

摘要:秋分时节,人们不但易发肠胃不适,还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘,特别易患感冒。用均衡饮食来抵御疾病,就要有针对性多吃富含维生素和高膳食纤维蔬菜,健康轻松迈入秋季。

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