摘要：面对二十一世纪教育的发展趋势和现代化社会对人才的要求,学校体育更为充分地突出了教学中的是学生这一主体,强调"以增强学生体质为主".身体素质是衡量人的体质状况的重要标志之一.因此,在体育教学中培养学生掌握发展身体素质的方法,对于结合自身实际进行自我锻炼,增强体质,改善健康状况具有重要作用.

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