摘要：目的考察锻炼频数与心理适应的关系、身体满意度在上述关系中的中介作用.方法采用躯体自信量表、孤独感量表以及自我觉知量表对3 7 2名上海大学生进行调查.结果①锻炼频数与体型在身体吸引力与身体状况的评价上交互作用显著,锻炼频数与体型在体质量关注度上主效应显著.②锻炼频数与体型在自尊水平上交互作用显著,两者在孤独感上主效应显著.③身体满意度在锻炼频数与心理适应的关系中起部分中介作用.结论锻炼频数的增加不仅能直接影响个体的心理适应水平,还能通过影响个体对自身身体的满意程度进而影响个体的心理适应.研究结果一定程度上支持了锻务自尊模型,并为提高大学生的心理适应水平提供了理论依据.

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