摘要：随着人民生活节奏的加快,工作压力的日益增大,生活水平的提高以及人们健身意识的增强,越来越多的人们参与到体育健身活动中。在公园里,广场上以及社区内,随处可见人们健身的场面,在大学校园的操场上,各种体育活动更是层出不穷。高校体育课就是学生获得体育锻炼最有效最直接的途径,足球运动是高校体育课必不可少的一项运动。足球运动涉及到各种各样的奔跑、跨越、传球、射门等技能,能极大地增强人体的力量、速度和耐力。

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