摘要：新的生命即将诞生，准妈妈怎么吃，成了全家关注的事情。吃得太好，怕催生“巨大儿”。孩子出生后容易患肥胖、糖尿病等；不买一些补品吧，又怕亏欠了肚里的孩子，实在是左右为难。其实，怀孕期间，营养均衡很重要，在此基础上，只要合理地添加蛋白质饮食，保持心情愉快，就能生一个健康的宝宝。
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