摘要：秋季的清晨,空气既干净又凉爽,完全没有了夏天的燥热和黏腻感,可谓是一年中最适合户外运动的时候。快快穿好鞋子和衣服,享受秋季的运动时光吧!秋季运动之户外篇●散步散步是最简单方便的户外运动之一,既不受时间地点的限制,也不需要额外的运动器材,你需要做的唯一一件事情就是：选一双舒适的鞋。而且秋季天气转凉,散步既不会让人出太多汗,还能起到锻炼的效果。

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