摘要：大概很多女人对肌肉男都会存在＂四肢发达头脑简单＂的偏见,其实运动对于一个人的大脑是有很多益处的,所以四肢发达的肌肉男可能并不是一个头脑简单的傻大个。运动的好处●运动为大脑提供氧气随着年龄的增长,脑细胞的生长速度不断减慢,脑组织也不断收缩。而运动能够改变这一趋势。一项针对60~79岁老人的脑部扫描研究发现,坚持做6个月有氧健身训练,脑容量会明显增加。但如果只是做拉伸或者塑身运动的话,效果就不是很明显。研究人员表示,这可能是因为有氧运动促进血液流向大脑,能为大脑提供充足的氧气。

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