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不花钱的新鲜养生法

养生法   花钱   机体免疫力   神经功能   交感神经  

摘要:1.掐手指 掐揉刺激指甲边上的肉,能调整自律神经功能,令副交感神经活跃,提高机体免疫力。 2.吹口哨 可以通过腹式呼吸提高肺活量,有助于把氧气输送到全身各处,并能锻炼面部肌肉,有美容效果。

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