婚育与健康杂志 省级期刊
杂志简介：《婚育与健康》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为41-1245/R，是一本综合性较强的教育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表教育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：性生理、遗传与做生、性与审美、男科门诊、育儿成才、现代保健、女性魅力大世界、都市生活
杂志简介：《婚育与健康》杂志经新闻出版总署批准，自1993年创刊，国内刊号为41-1245/R，是一本综合性较强的教育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表教育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：性生理、遗传与做生、性与审美、男科门诊、育儿成才、现代保健、女性魅力大世界、都市生活
作者：朱海峤 刊期：2009年第05期
科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血：紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。
作者：梁黎 刊期：2009年第05期
孩子长不高，城里的通常是性早熟，农村的通常是不重视 通过门诊分析，城里不长个的孩子通常是性早熟，别的孩子还没发育他们就开始快长，骨骼发育提前，也意味着骨骺提前闭合，后劲不足，再长高的空间很小。而农村的孩子通常是生长激素缺乏，而家长却没有意识到，有的是家里没钱，一拖再拖。也有一些要求比较高的父母，儿子已经长到1米65，发育...
作者：杨季国（指导专家） 刊期：2009年第05期
孩子不错过“长高黄金期”，关键要从饮食、运动和睡眠几方面入手。爸爸妈妈可让宝宝在春天多喝牛奶，多进食豆类，含丰富维生素的各种水果等。此外，中医药膳也有助于促进宝宝生长发育，增强抗病能力，强壮体格。
作者：阳光 刊期：2009年第05期
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
刊期：2009年第05期
美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，经常吃鱼有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。
刊期：2009年第05期
“喝点小酒不碍事，晚上甜蜜更有兴致。”可事实恰恰不是这样，性生活也和开车一样，要想安安全全，健健康康，还真的不能酒后做爱。中国中医科学院医院男科主任郭军告诉记者，酒适量喝点确实可以助性，但是喝醉了以后过性生活的话，会让男人很受伤。
刊期：2009年第05期
有些已经或者准备怀孕的女性认为美甲只是在手指甲上修饰一下不会对胎儿造成什么影响，其实不然，美甲用品及指甲油属于化学品，普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这是一种无色无味的油状液体，能够使指甲油更均匀、耐用。然而这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及胎儿畸形。
刊期：2009年第05期
丹麦的研究小组研究了这30，000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。研究结果发现，经常喝葡萄酒的妇女受孕最快。目前，科学家尚不能定论葡萄酒本身是否影响生育能力。但是，经常饮用葡萄酒的妇女受孕的可能性确实很高。
刊期：2009年第05期
性生活过程中臀部、腹部、骨盆深部大腿肌肉的协调控制最为关键，蹲马步使女性骨盆肌，会阴区域的全部肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善，血管密度的增加加大会阴部充血量，加快血流速度从而增加性器官的敏感性，而且盆肌血管分布的增加，还会增强女性性快感，提高时阴道黏液的分泌。
作者：薛琪 刊期：2009年第05期
“没要求”的女人 说实话，生活中有些女人真的很“难弄”。每次出去吃饭，问她吃什么，她说“随便”，要她点菜，她立刻扭捏着表示，“我最不会点菜了”。
作者：朱琳 刊期：2009年第05期
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，显示身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
作者：王志飞 刊期：2009年第05期
虽然他看上去依然是那么健壮，像一块无法撼动的坚石、但是，身为妻子的你，却知道他的健康正在压力、紧张、疲劳和烟酒下暗暗透支，或许有一天，肾虚真会不期而至。在为他骄傲的同时，你也暗自忧虑，是不是到了该给他补补肾的时候了？
作者：西窗月 刊期：2009年第05期
不知道为什么，在大学里，我发现最早恋爱的女孩，往往都不是太漂亮的，甚至是比较丑的。在一次非正式的“民间”评选中，我有幸成了国际外贸系的“系花”，说实话，这个称号一度满足过我的虚荣心，因为这个系女生最多，而且多为“优女”。
作者：琳琅 刊期：2009年第05期
中国古典爱情里，最勇敢的千金小姐，对自己心仪的公子，一般是低头浅浅一笑，扔下香帕，让心有灵犀的那个穷书生去捡，然后回到楼上绣花走神或者倚门嗅梅；那个时代，这是一种无奈的选择，层峦叠嶂，寸步难行，在爱情不太光明正大的“万恶的旧社会”这种示爱方式，应该是最为冰雪聪明的，有种惊心动魄的美。
作者：杨晓 刊期：2009年第05期
为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，由于乳汁分泌过多，会使产妇乳房血管及淋巴管扩张瘀积，乳管堵塞而出现乳房胀痛，若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。
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