摘要:都市白领每天在办公室里往往一坐就是几个小时,久而久之,脂肪堆积在腹部,小腹变得越来越大,很不美观。怎么办呢?可以试试以下几组瘦腹动作,每周做3次,最好隔一天做一次,坚持一段时间后,你会惊喜地发现自己的小腹变平坦了。
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