首页 期刊 黄河黄土黄种人 锻炼心理弹性 有助抵御坏情绪 【正文】

锻炼心理弹性 有助抵御坏情绪

作者:张洪军
中老年人   身心健康   情绪   心理承受能力   生理功能  

摘要:现代生活中,中老年人处于急剧变幻的社会,由于来自各方面的压力不断增加,工作节奏紧张,人际关系复杂,如再经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳,就容易产生消极的坏情绪。加上噪声、拥挤、环境污染等外界因素的影响,必然会对中老年人身心疾病起到促发作用。心理学家认为,人的心理承受力的"弹性幅度"是可以通

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