摘要：在中国众多的城市马拉松中,哈尔滨马拉松绝对是一个'小字辈'。不过2016年首次举办的哈尔滨国际马拉松赛可以说是一鸣惊人,不仅摘得了中国田协的铜牌赛事奖,也被跑友们评为'零差评'赛事。如今,已经举办三届的哈尔滨马拉松凭借优质的赛事服务以及竞赛水平,被中国田协直接授予了金牌赛事奖。这其中,就包括被誉为'全国最好'的补给。马拉松比赛属于耐力运动,体能消耗大,所以长跑需要及时补糖、补电解质、补水。

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