摘要：文章阐述了一例女研究生因担心学位英语考试失败而焦虑的心理咨询案例。咨询中运用放松训练使其学会缓解紧张·C,ll、减少焦虑情绪，运用合理情绪疗法协助其改变不合理信念，建立客观认识。经过4次咨询，来访者改变了不合理认知，焦虑明显缓解，社会功能恢复，咨询效果明显。
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