首页 期刊 保健与生活 秋季的养生保健 【正文】

秋季的养生保健

作者:徐延荣
养生保健   秋季   精神情志   收敛   大自然  

摘要:收敛神气,保持平和 进入秋季,养生保健也有讲究,首要原则是顺应节气,与大自然保持一致,应当收敛神气,保持平和心态。即在精神情志方面要收敛各种嗜好、欲望,保持宁和的心境。

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