摘要：血脂高了,通过低脂饮食3个月以上,有些人的血脂恢复了正常,也有的人得1年以上的低脂饮食,才能恢复正常,也有的人恢复不了正常,但可能会有所降低。当然,也的确有的即使低脂饮食,也不能降低血脂水平。但大部分人群,长期低脂饮食,的确能帮助血脂降下来。良好的饮食习惯要从娃娃抓起,从小有良好的低脂低盐的平衡膳食习惯,会使孩子有了终生健康的基础和保证。如果孩子小时候就偏食肉食、油炸食品、点心类、膨化食品等富含脂肪和热量的食物,这容易发胖、血脂高,很早便成为高血压（病）、心脏病患者。

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