摘要：体质,是一个古老而又常新的人体科学中的重要命题,在国外医学史上,自公元前400年的体质学说开始到1935年巴甫洛夫体质类型学说为止,已不下30余种。体质学说不但在临床治疗上极为重要,而且在养生减肥中也不可忽视。在运动减肥的时候,我们也要分清楚体质再进行相应的运动,这样才可以达到事半功倍的效果。痰湿体质特征：痰湿体质的人看起来体型肥胖，属于虚胖型的，很多人的舌苔厚腻，容易感到疲劳。这些病人普遍反映身体感觉很重很难受，茶饭不香，没有胃口，嘴巴也感觉粘粘的，眼皮重，大便粘。痰湿体质的人还往往与高血压、高血脂、冠心病的发生具有明显的相关性。

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