首页 期刊 中外女性健康 13个让你变老的习惯 【正文】

13个让你变老的习惯

作者:Linda; Melone; 王箭
饮食习惯   实际年龄   加速老化   坏习惯  

摘要:你比你的实际年龄看上去要老?如果你不喜欢看到镜子中的你,那可能是时候来评估你的一些日常行为、饮食习惯甚至你睡觉的方式了。这些事情会让你加速老化,也许还会缩短你的寿命。现在,我们将讨论最常见的一些坏习惯及其改善的方法。

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