摘要：如今讲起养生来,犹如老电影《地道战》里的地道,各庄有各庄的高招。而我退休十多年的体会是:养好'三个自己'最管用。一是陪伴自己某天我遛弯儿回来上楼时,发现老严家的门没关,里面唠得怪热乎:'还真没发现,最近我这厨艺见长不少,你看这小包子包得多香。''是啊,香,那你就再吃上一个吧.'

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