祝您健康

祝您健康杂志省级期刊

For Your Health

杂志简介：《祝您健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为32-1051/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健闻、特别策划_本刊视点、特别策划_专家谈病、养生益寿_养生有道、养生益寿_名人与养生、防病强身_疾病防治、防病强身_抗癌乐园...

主管单位：江苏凤凰出版传媒股份有限公司

主办单位：江苏凤凰科学技术出版社有限公司

国际刊号：1003-4242

国内刊号：32-1051/R

全年订价：¥ 220.80

创刊时间：1980

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：江苏

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

综合影响因子：0.01

复合影响因子：0.02

总发文量：5540

总被引量：136

H指数：4

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心里美

作者：叶延滨刊期：2016年第02期

人活一辈子,就是活心情。会活的,活得心里美。不会活的,归根到底是自己跟自己过不去。人的脑子,就那么点大,装的事可多可少。堵心的事,一件就足够多了。一件事让你想不开,你的天就黑了。想开点!就是遇事多朝云开雾散想,只要云堆里有一丝缝隙,给点阳光,就赶紧灿烂一回。
选用偏方莫“走偏”

作者：陈木林刊期：2016年第02期

偏方,是我国劳动人民同疾病做斗争的智慧结晶。多少年来,它流传于民间,在医疾除病方面发挥了显著功效。但民间也有因滥用偏方而致病情加重,甚至中毒者。刘大爷患有慢性关节痛的毛病,他迷信中草药＂偏方＂、＂验方＂,长期多处求方,熬药服用,家人多次劝其到正规医院诊治,可他总是说＂偏方＂管用。前不久,刘大爷发现双下肢浮肿,腰部及小便时也有不...
小抑郁来袭时

作者：积雪草刊期：2016年第02期

也许在夜里,明月悬空,四周静寂,偶有寒风吹过,一个人在灯下看书或上网浏览的时候,有一种叫抑郁的情绪突然来访,没有防备,措手不及,正好撞了个满怀。老僧入定般傻傻地坐在那里,忘记了手里的事,只觉得丝丝缕缕都是惆怅,绵绵密密都是心烦,跌跌撞撞地爬上心头,抵挡不住的抑郁来袭。
“候鸟式养生”有利有弊

作者：陈丽云刊期：2016年第02期

近年来,随着人民的物质生活水平不断提高,夏天去凉爽的北方度夏、冬天去温暖的南方过冬这种＂候鸟式养生＂的移居养生模式已经越来越普遍,且愈发受到不少老年人的追捧。不过,很多人却没有注意到,在享受舒适环境的同时,其实健康可能会受到一定的＂损伤＂。
放慢语速也养生

作者：王延群刊期：2016年第02期

有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话——不论男女老少,说话的声调都很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受严惩,甚至坐牢。
孔子从不乱吃药

作者：林业刊期：2016年第02期

《论语·乡党篇第十》有一则记载：康子馈药,拜而受之。曰：＂丘未达,不敢尝。＂季康子送药,孔子拜谢接受,然后说：＂我孔丘不了解这药的药性,不敢吃啊。＂鲁卿季康子给孔子送药,是出于对孔子身体健康的关怀之情。孔子是最重视礼节的,所以他＂拜而受之＂,表达了自己对他人的尊重。
把养生融入兴趣追求中

作者：陶绍教刊期：2016年第02期

近日,市里举办了＂宜居城市＂摄影大赛,我的参赛作品《仙境》获一等奖。老友们在表示祝贺的同时,也深感疑惑：老陶这人呀,不仅执着追求晚年事业,且精力充沛不衰老,都七十八岁了,身体还那么壮实,心态还那么年轻,他有什么养生秘诀啊？
我的修身养性“中”字观

作者：华青刊期：2016年第02期

我平生素无大志,但求中不溜,所幸日子过得平淡无奇但得以颐养天年,要说有什么养生秘籍,只有一个字：中。
古人的数字养生口诀

作者：吴昆刊期：2016年第02期

古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多的养生口诀,这些养生方法描述的都十分言简意赅,带着浓厚的文人气息。一德明朝文学家吕坤认为：＂德可延年,养德尤养生之第一要义。＂德是一种品质,对他人宽厚仁德,自己心中的烦事便会减少很多,心情好了,人也就就精神了,自然也就延年益寿了。
养眼两妙方

作者：夏承志刊期：2016年第02期

据称,坚持转眼球锻炼,可治疗近视眼。具体方法是左转25次,右转25次,如果25次不够就做50次,后颈部发胀就说明锻炼到位。又称,用类似的方法,还能让人远离老花眼。这种转眼操真如此神奇吗？中医专家认为,这种说法不可信,但是,闭目转睛的确有利于眼保健。
圣马力诺人的长寿秘诀

作者：徐艳文刊期：2016年第02期

男性平均寿命最长的国家是欧洲小国圣马力诺,平均寿命高达86岁,而这个国家的女性寿命也在世界名列前茅。那么,这个国家居民的长寿秘诀是什么呢？
百岁马识途养生秘笈

作者：古滕客刊期：2016年第02期

今年已经102岁高龄的当代著名作家马识途先生,其作品改编的电影《让子弹飞》让他家喻户晓。如今,他还是神采奕奕,鹤发童颜,其养生秘笈值得人们借鉴。
种植牙——人类的第三幅牙

作者：马文杰刊期：2016年第02期

口腔种植牙技术是近年来逐渐流行起来的一种缺失牙修复技术。这项技术的理念由来已久,那就是缺一颗牙就补一颗牙,所补上的牙模拟了真实牙体的结构,包含牙冠及牙根。这一理念与传统的修复理念相比,最大的不同就在于牙根,有牙根的修复体不管是稳定性还是咬合力量都远胜于无牙根的修复体。所以,种植牙也被称为人类的第三幅牙。
萎缩性胃炎别紧张

作者：徐陆周刊期：2016年第02期

＂慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病,是慢性胃炎的一种类型。萎缩性胃炎的病人,有的没有症状,一些患者有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、胃脘饱胀、消瘦乏力、食欲减退,也有患者有反胃酸等症状,少数患者还有贫血、舌炎、腹泻等,个别病人伴黏膜糜烂上腹痛较明显,并出现出血。
90岁老太太也能换关节

作者：徐志宏刊期：2016年第02期

90岁高龄王老太太于5年前出现右膝关节疼痛,当时诊断为骨性关节炎。经多次保守治疗,效果时好时坏。近年来,随着年龄的增长,膝关节疼痛逐渐加剧,活动受到严重限制,生活不能自理,一个多星期前因疼痛加剧,只能在家卧床,家人到了几家医院打听,均表示需要手术治疗。

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