首页 期刊 中老年保健 桑拿天,怎样吃才能有活力? 【正文】

桑拿天,怎样吃才能有活力?

作者:范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系
桑拿   精神不振   保健知识   饮食健康  

摘要:酷暑时节,人们无非有两种感受——或者是“烧烤模式”.或者是“蒸煮模式”。到了大暑时节,天气往往又闷又热,是夏季最难过的时候。出门必定汗水涔涔,在家里即便开着空调,也总是感觉精神不振,懒得动火做饭。

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