中老年保健

中老年保健杂志部级期刊

杂志简介：《中老年保健》杂志经新闻出版总署批准，自1986年创刊，国内刊号为11-1015/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、信息资讯_健康新知、信息资讯_权威公布、中医急诊医话、专家谈保健、特别策划、健康话题_健康日专题、健康话题_药物园地、健康话...

主管单位：国家卫生健康委员会

主办单位：中日友好医院

国际刊号：1002-7157

国内刊号：11-1015/R

全年订价：¥ 202.00

创刊时间：1986

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：北京

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

综合影响因子：0.01

复合影响因子：0.03

总发文量：5057

总被引量：385

H指数：6

期刊他引率：1

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再说“养生之道”

作者：一言刊期：2009年第02期

衣食无忧使人们自我保健需求不断增加，健康人生的话题一时成为了社会上的热门。是不是没有生病就是健康了，答案恐怕并不简单。例如，虽然医学检测指标还都在正常范围内，却无精打采，浑身没劲，吃饭不香，头昏脑涨，感觉不舒服。这种现象被称之为“亚健康”状态。处于“亚健康”状态的人们，仍然享受不到健康生活的快乐要改变它的确需要总结和...
《中老年保健》让我受益匪浅

作者：杨克让刊期：2009年第02期

我是贵刊的一位老读者（已经订阅21个年头了）和积极支持者，每个月都为贵刊投递小作1～2篇。我非常喜爱贵刊。何以呢？首先．内容丰富、广泛，每个栏目我都爱看，特别是《卷首语》、《饮食与健康》、《运动与健康》、《家庭生活》、《自我保健》、《潇洒夕阳》等，真是深入人心。我对刊物上所登载的所有文章广为阅读，最好的文章重点看．认为适...
读卷首语《关注疼痛》有感

作者：付景海刊期：2009年第02期

人降生到这个世界上．都希望平安一生、快乐一生，甚至连头痛脑热也不要降临到自己身上。然而这个大千世界，生存环境变化，加之人吃五谷杂粮，不得病是不可能的。只不过病有大小、轻重之分。很多疾病会带来疼痛，带来痛苦。
食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单（第一批）

刊期：2009年第02期

为配合打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治的开展，有针对性地打击在食品中违法添加非食用物质的行为，对食品添加剂超量、超范围使用进行有效监督管理，特提出部分食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单。
植物中药取代熊胆抗癌

刊期：2009年第02期

香港大学的一项研究显示，中药材黄芩、黄连和黄柏能成功抑制80％的肝癌细胞，比熊胆更具抗癌性。研究人员建议以植物中药取代熊胆。
发现心房颤动和猝死新基因

刊期：2009年第02期

华中科技大学研究人员称，他们发现了与心房颤动和猝死直接相关的新基因，为研究这一重要心脏病发病机理、开发诊断和防治措施提供了新线索。
摄取碳水化合物少可能造成失忆

刊期：2009年第02期

不少女明星为保持窈窕身材而少摄取碳水化合物食品，但这种饮食方法近来引发可能不利健康的争议。一项医学研究指出．女性如果摄取的碳水化合物食品少，可能造成失忆。
减肚腩可降低患眼病几率

刊期：2009年第02期

肚子上赘肉多不仅会影响美观，还可能带来不少疾病。科学家指出，减肚腩可以降低人们患眼病的几率，特别是降低老年性黄斑变性的几率，而这种疾病是中老年人致盲的重要眼病之一。
常吃坚果有利控制体重

作者：李端刊期：2009年第02期

大家都知道，橄榄油、坚果和低脂食品都有益健康。西班牙研究人员进行的试验表明，常吃坚果对促进健康的效果最好。
照顾别人更有利于自己长寿

刊期：2009年第02期

施恩比受惠更有福，也可以说就是好心有好报。因为互惠利他主义有助于整个人类生存。事实上，照顾别人更有利于自己长寿。美国的一项研究结论是，相对于没有家庭负担的老人，那些和身体残疾或患重病的老伴生活在一起的老人更长寿。
全面解读“2007中国居民膳食指南”（二）

作者：杨晓光刊期：2009年第02期

食物均含营养素垃圾食品说法不合理在这里我要说，没有不合理的食物，关键是要合理摄入。现在有“垃圾食品”的提法，实际上这种提法是不准确的。任何食物至少都含有一种以上营养素．人体需要40多种不同量的营养素．关键看我们如何把握食物组成。以下是100克各种食物的热量组合：红烧肉，热量349千卡，蛋白质7.7克，脂肪35．3克，没有碳水化合...
警惕感冒并发症

作者：林江涛; 朱亚明(摄影) 刊期：2009年第02期

医学上称普通感冒为上呼吸道感染（简称上感）．也就是俗称的伤风。90％的感冒是由病毒引起的．且具有传染性，当然感冒也可以由细菌引起。致病病毒或细菌通过患者呼吸出的飞沫传播。感冒从发病到痊愈有一个自然的过程，一般病程为3到7天．病重时可迁延到10天。感冒虽是小病，如果治疗不及时或护理不当，能引起种种并发症，如心肌炎、肺炎、支气...
认识前列腺癌

作者：王翔; 周晓峰; 小徐(摄影) 刊期：2009年第02期

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，在欧美是男性癌症死亡的主要原因之一。法国前总统密特朗、美国纽约市前市长朱利安尼等都曾罹患此病。近年来，我国前列腺癌的发病率明显增加。因此进一步认识前列腺癌显得十分必要和迫切。
消化系统常见病问答

作者：吴铁镛刊期：2009年第02期

什么叫腹泻？出现大便溏稀或呈水样、便次增多、便中可有黏液或脓血时称为“腹泻”。腹泻有急、慢性之分．亦有感染性和非感染性之别。感染性腹泻是由病毒或细菌引发；非感染性腹泻是由某些疾病引起，如溃疡性结肠炎、缺血性肠病、直肠结肠息肉或癌、甲状腺功能亢进等。
笑口常开寿自高

作者：张禹刊期：2009年第02期

以笑养生，风靡全球俗语说“笑一笑十年少，笑十笑百病消”、“一天笑三笑，胜吃神仙药”、“笑口常开，健康永在”、“笑是免疫力．常笑病远离”……这些话都是说”笑”对身体的益处，虽然有点儿夸张，但却蕴含着一定的科学道理。“笑”历来被祖国医学视为保健养生的秘诀，被认为是与生俱来、不需花钱买的最佳天然保健品，是众多养生法中的一...

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