中老年保健杂志 部级期刊

人性的光芒

作者：一言 刊期：2008年第07期

2008年5月12日，汶川地震。 这是一场人类的灾难。全国为之震惊，世界为之震惊。党和国家领导人在第一时间赶赴灾区，领导全国人民开展英勇卓绝的抗震救灾……

社区卫生服务机构用药参考目录（续）

刊期：2008年第07期

我的良师益友——《中老年保健》

作者：罗志军 刊期：2008年第07期

第五期幸运读者名单

刊期：2008年第07期

咀嚼有助于提高记忆力

刊期：2008年第07期

日本研究人员发现，咀嚼能够刺激大脑特定部位的活动，可能有助于在短时间内提高人的记忆力。 此前的试验结果显示，咀嚼可以提高人的认知能力和注意力。日本研究人员对33人进行研究后发现，在没有咀嚼东西之前．他们连续正确记忆数字的能力较弱，咀嚼无色无味的口香糖后，研究对象的记数准确率明显上升。

熟食西红柿可提高皮肤抗老化能力

刊期：2008年第07期

英国研究人员发现，饮食中增加煮熟的西红柿（番茄），有助于提高皮肤抗阳光中有害紫外线和抗老化的能力。 研究人员对20名志愿者进行了研究。其中10名志愿者每天食用约55克标准番茄酱（主要成分是煮熟的西红柿）和10克橄榄油，另外10名志愿者只食用10克橄榄油。

“梨形身材”有助预防糖尿病

刊期：2008年第07期

美国研究人员发现，人们臀周围所堆积的皮下脂肪其实对于预防糖尿病有很大的帮助，这一消息无疑会令那些拥有过宽臀围的人士感到欣慰。

大脑越用越灵活有科学依据

刊期：2008年第07期

俗话说：“脑子越用越灵。”以往的神经学研究发现，神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复，如果按照这样的说法，那脑子用多了就不会灵了。但美国科学家的最新研究发现，神经在受到刺激后可以迅速恢复，因此“脑子越用越灵”是有科学依据的。

睡眠不足6小时增加心脏病风险

刊期：2008年第07期

一项研究指出，每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍。不仅如此，缺少睡眠还会大大提高患高脂血症、高血压以及肥胖症的几率。

不上瘾的强镇痛药即将问世

刊期：2008年第07期

人们常常受到疾病的疼痛折磨，许多人吃止痛药缓解，但又担心上瘾。近日，我国南京农业大学免疫生化研究所研制出的两种新型镇痛药，不仅镇痛效果强，而且不会上瘾。目前，这两种药已申报国家发明专利。

可可食品有助于降血压

刊期：2008年第07期

德国研究人员发现。富含可可的食品可能有助于降低血压。 研究人员进行了5次试验，包括173名参与者。其中87人按照研究计划食用可可食品，另外86人作为对照组。5次试验中有4次结果显示，可可食品有降压作用。

辣椒素可增加肌肤弹性减少皱纹

作者：李端 刊期：2008年第07期

日本一项研究显示，将辣椒中的辛辣成分“辣椒素”稀释后涂抹到肌肤上，可增加肌肤的弹性，减少皱纹。 名古屋市立大学研究人员发现，用辣椒素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经，其末梢就会分泌出蛋白质“降钙素基因相关肽”。

中国人需要一场生活方式革命（一）

作者：王陇德(教授); 曹萌(摄影); 小徐(摄影) 刊期：2008年第07期

1988年，很多同志都知道，上海发生了甲型肝炎疫情，当时发病30多万人。事后经过流行病学调查，发现这次流行的主要原因是当地居民喜欢生吃或半生吃毛蚶，当时的毛蚶受到了水中甲肝病毒的污染。由于30多万人集中发病，医院无法承受，所以动员了大量学校，教室、礼堂救治病人。

谈谈空调病的防治

作者：柴枝楠 刊期：2008年第07期

由于全球气候变暖和城市热岛效应，使本来酷热难耐的夏季变得更加不好过。很多人把在有空调的房间里工作、学习、休闲，看做是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，却隐藏着忧患，稍不注意就会导致疾病。王小姐就是一位空调受害者。作为白领她在温度调得较低的空调房间工作时间过长，又衣着单薄，特别是常穿裙装，引起关节酸痛、手足麻木、...

糖化血红蛋白自述

作者：张禹 刊期：2008年第07期

近日，欧洲糖尿病协会公布的一份对卫生专业人员和患者进行的全球性调查报告指出。由于许多国家在临床实践中，没有很好地使用糖化血红蛋白检测，致使数百万2型糖尿病患者未能控制好自己的病情，并面临远期并发症的风险。