中老年保健杂志 部级期刊

健康在自己手中

刊期：2007年第12期

健康长寿是全人类追求的梦想。在科学技术快速发展、社会和谐日渐形成的今天．这一梦想将逐步得以实现。

编读往来

刊期：2007年第12期

信息公布

刊期：2007年第12期

国务院批转卫生事业发展“十一五”规划纲要的通知（节选），北京市6种中成药品暂停销售

健康新知

作者：李端 刊期：2007年第12期

猪脑含有可减缓老年痴呆症的物质，,睡眠不足会影响女性健康,有氧运动和力量训练对糖尿病患者有益,注意早餐可以控制血糖,吃退烧药同时喝咖啡会伤肝,地中海式饮食有助缓解女性类风湿性关节炎,林光常的“健康餐”受质疑

中年男性：请关爱你的健康

作者：洪昭光 刊期：2007年第12期

男性健康的十大标准 世界卫生组织提出了男性健康的十大标准： 1．有充沛的精力．能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动．而且不感到过分的疲倦和紧张。 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

向食品要健康（下）

作者：赵霖; 鲍善芬 刊期：2007年第12期

中国是十分重视食物来源多样化的国家，中国传统膳食结构强调“平衡膳食、辨证用膳”．提倡含不同营养成分食物的互补。有关膳食结构有如下精辟论述：“五谷宜为养，失豆则不良，五畜适为益，过则害非浅，五菜常为充，新鲜绿黄红．五果当为助．力求少而数，气味合则服，尤当忌偏独．饮食贵有节，切切勿使过。”

中药助您防治肺癌放疗副反应

作者：黄金昶 刊期：2007年第12期

原发性支气管肺癌是对人类威胁最大的癌症，目前居癌症发病率和死亡率的首位。据世界卫生组织国际癌症研究中心2003年公布的研究报告指出，全世界每年新增加肺癌病例120万人，死亡98．9万，其死亡率占癌症死亡的17．8％。肺癌的发病率一般自40岁以后迅速上升，在70岁达到高峰，70岁以后略有下降。由于肺癌患者无特殊症状，所以患者就诊时往往多...

糖尿病百事问

刊期：2007年第12期

糖尿病患者能不能吃海产品？糖尿病患者能吃薯类食品吗？糖尿病患者能吃西瓜吗？糖尿病患者能吸烟吗？糖尿病患者能饮酒吗？糖尿病患者饮酒时应注意什么？为什么糖尿病患者不能空腹喝酒？糖尿病患者能喝什么饮料？

不要发愁化疗掉头发

作者：李佩文 刊期：2007年第12期

许多肿瘤患者在放疗或化疗期间都有害怕掉头发的顾虑，大夫常反问他们”生命重要还是头发重要”？是的，人的生命是可贵的，但随着社会的发展，人们恐怕更重视生活的质量。肿瘤患者只要能辩证地看待这一对矛盾，并积极预防，脱发就不会成为影响治疗的一个原因，兴许还会减轻。

阿是穴——你了解多少？

作者：胥荣东; 李珩 刊期：2007年第12期

阿是穴是针灸或推拿医师经常选取的穴位。确定阿是穴的方法是，大夫用力按压患者，当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊”，此点即是。一般认为，阿是穴是患者发病时机体任何部位出现的压痛点。按、揉阿是穴，可使局部的气血趋于畅通，对疾病有一定的治疗作用。许多腰腿痛或肩颈痛患者都有体会，他们腰痛捶腰，腿痛捶腿，其实这就是利用阿是...

当你头痛时（五）

作者：陈志刚 刊期：2007年第12期

除偏头痛外，紧张型头痛是更为常见的原发性头痛，其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛总病人数的1/2。紧张型头痛，顾名思义是与精神、躯体“紧张”有关的头痛。

合理选用感冒药（二）

作者：邓昂 刊期：2007年第12期

目前对感冒病毒尚缺乏特异性的治疗，感冒药主要用来缓解症状、改善生活质量，防止伴发症的发生。对于明显的上呼吸道的细菌感染（也可能是病毒感染后继发的细菌感染），根据病情严重情况，医师也会考虑开具一些抗生素或者抗菌药物以控制感染但是对于单纯由病毒感染引发的普通感冒，抗菌药物根本无效（抗菌药物不能杀死病毒），所以对于具有自限...

无年华，多样的表达

作者：冰缦 刊期：2007年第12期

渡边淳一是我喜欢的作家之一。他1933年出生于日本北海道，1958年毕业于札幌医科大学，身为医学博士，后来弃医从文，成为日本当代著名作家。

他们错失

作者：黄薇蓉 刊期：2007年第12期

前不久，宋正和妻子刚过完金婚纪念。别人都很羡慕他们，还把他们的婚姻当成幸福的典范。每每听到这些，宋正的脸上总会露出无奈的苦笑，因为他心里最清楚，这半个世纪的婚姻生活并不像别人所想象的那样。

知己知彼，共享“性”福

作者：陈非子 刊期：2007年第12期

谁也不能否认，性是生活中不可缺少的东西。但因为陷入误区，我们一方面得益于性的滋养，一方面又做了性的受害者与牺牲品。