中老年保健杂志 部级期刊

家庭健康是快乐的源泉

作者：洪昭光 刊期：2005年第07期

21世纪，健康新观念是：健康快乐100岁，天天都有好心情。健康新内容是：六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

健康新知

作者：李端 刊期：2005年第07期

抗癌蔬菜——花椰菜、红辣椒；女性常染发易患淋巴癌；维生素D摄入不足危害大；大部分“好”胆固醇由肝脏产生;发现准确检测早期卵巢癌的方法；蜜蜂制品也可引起过敏反应；积极锻炼可延缓老年人前列腺癌进展；闻苹果香有助缓解头痛；

动脉粥样硬化可怕可防可治

作者：张新超 刊期：2005年第07期

动脉粥样硬化是最常见和最重要的动脉硬化类型．以冠状动脉和脑动脉硬化为多见常导致管腔闭塞或管壁破裂出血进而发生心肌梗死．脑卒中等严重后果对人类健康的危害甚大，是中老年人主要的病死原因之一。

冠心病病人饮食7问

作者：徐世全 刊期：2005年第07期

世界公认，高血压、糖尿病、高胆固醇血症及吸烟是冠心病的四大危险因素。这四大危险因素中前三项均与膳食有关。因此，改善膳食结构是防治冠心病的基本措施。

夏季防中暑

作者：柴枝楠 刊期：2005年第07期

普通老百姓对于中暑这一医学名词并不陌生，但出现哪些症状就意味着中暑？重症中暑以后可引起哪些严重的并发症？哪些人容易中暑等医学知识．恐怕知道的人就不太多了。就让专家给我们补上这一课吧

认识饮食中的营养成分——糖尿病的饮食治疗（一）

作者：王玉珍 刊期：2005年第07期

对于每一位糖尿病患者，无论1型还是2型，饮食控制永远都是治疗的基础。对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者更是要求强调饮食．运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡。

7大因素易引发大肠癌—-及时肠镜检查很重要

作者：吴铁镛 刊期：2005年第07期

在上世纪70年代，10万人中约有10人患大肠癌，此后每年以10％的速度递增，在经济发达地区发病率更高。不容忽视大肠癌发病率在一路攀升！

股骨头坏死必须换关节吗

作者：李子荣 刊期：2005年第07期

据估计，我国现存需要治疗的股骨头坏死患者超过500万，有人夸大其词，称此病为“不死的癌症”．于是社会上专治“股骨头坏死”的小广告漫天飞。治疗股骨头坏死的方法之一就是置换人工关节．但人工关节只能用3～5年。使患者和家属不同程度地产生顾虑。许多患者有病乱投医，不规范的诊断和治疗使他们钱财耗尽，最终还是要行人工关节置换术。因此...

减少肛裂治疗的痛苦

作者：范学顺 刊期：2005年第07期

隔壁的小张遇到我说他最近几天连续大便干燥，之后大便带鲜血并伴有肛门撕裂样疼痛，我告知他可能是患了肛裂，经检查的确符合我的判断。小张穷追不舍地问我肛裂是怎么一回事？

MRI检查4大备忘

作者：王武(指导专家); 虹烨; 王武(指导专家) 刊期：2005年第07期

到医院看病或查体，放射科是常需要光顾的地方。人们已经熟悉了CT、“核磁”这些名字。“核磁”的标准名称是“磁共振成像”，英文缩写为MRI．是目前放射科中唯一一项没有使用X射线的检查方法。

养生诗话（五）——吃盐过多有害

作者：李佩文 刊期：2005年第07期

自古饭菜常清淡，如今何必多吃盐，心肾负担应关注，一日三餐不过成。 我们知道，人体正常的体液容量、渗透压和电解质是机体代谢和各器官功能的基本保证，而钠、钾、氯是维持体液平衡的三种主要物质。食盐（化学名称叫氯化钠）是人体获得钠、氯的主要途径，而机体所需的钾主要从蔬菜、水果等食品中获得。科学的饮食会使这三种成分均衡而足量，...

关注：男性也有更年期

刊期：2005年第07期

观念：男性也有更年期 刘先生，五十岁刚过，在夫妻性生活上逐渐产生了力不从心的感觉。情绪变得容易焦躁易怒，不易入睡或半夜醒来后就不容易再入眠．同时发现体力也大不如前。心里头老是担心自己会不会得恶性肿瘤或其它疾病。到医院检查．除了骨关节退化外，也没发现有其它毛病，但总觉得不大对劲。老友笑他和女人一样进入了更年期。他心头狐...

幽默故事5则

刊期：2005年第07期

初练气功者应掌握的常识

作者：孙清廉 刊期：2005年第07期

气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能之作用，不仅可以健身，还能治疗多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而“走火入魔”，那么初学练功者应注意哪些问题呢？

健康女人永远年轻训练课程（十）——找回年轻 恢复活力

作者：王雅萍 刊期：2005年第07期

什么是年轻？一般认为年龄可以代表一个人是否年轻。但是什么是真正意义上的年轻？我认为，首先要有一个年轻的身体和一颗年轻的心。年轻的身体可以理解为健康、有活力、身材娇好、皮肤紧绷……年轻的心则是指心态年轻、对生活充满热情。