首页 期刊 中华养生保健 姿势正确 胜服补药 【正文】

姿势正确 胜服补药

作者:锦程
姿势正确   人体生理机能   内分泌   夜间睡眠   经络  

摘要:夜间睡眠,“卧如弓”很重要,宜右侧卧或左侧卧,以右侧卧为佳,身如弓型,低枕而眠。这样的姿势,符合人体生理机能的需要,使经络畅通,气血旺盛,内分泌充足。忌仰卧、

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社

学术咨询 免费咨询 杂志订阅