摘要：目的探讨高龄高血压患者保健运动不当导致脑出血原因，以制定规范的预防措施。方法2012年5月至2015年5月采用随机数字表法随机整群抽样选取青岛市区10个社区年龄大于60岁的老年高血压患者2145例，根据高血压类型分为单纯收缩期高血压（ISH，647例）、单纯舒张期高血压（IDH，729例）、复合高血压（SDH，769例）3组，再将每个组分为2个亚组，经常保健组和偶尔保健组，进行横向队列研究，观察保健运动预防脑出血的效果，分析保健运动不当致脑出血的原因。结果经常保健组患者脑出血发生率、病死率明显低于偶尔保健组，差异均有统计学意义（P〈0．05）；偶尔保健组患者脑出血发病危险性是经常保健组患者的2．36倍[95％可信区间（95％CI）：2．15～2．853，病死危险性是经常保健组患者的2．93倍（95％CI：2．87～3．24）；因运动不当出现脑出血12例，原因为忽略了保护措施、天气变化、未规律性服药、血压监测不规律等。结论制定高龄高血压患者保健运动不当致脑出血的预防措施应从适当运动量、注意季节变化，外出加护、按时服药、规律监测血压、避免情绪波动等方面入手。

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