摘要：春暖花开的时节,蔬菜种类多,口感好,营养价值丰富。经过一个冬天的饕餮豪饮之后,我们的肠胃已经处于肉食的超负荷状态,大量地食肉容易导致疲倦及衰老。所以,吃素成为大多数寻求健康的人们选择的一种清理肠胃的方式。素食,是一种以蔬菜为主的饮食方式,是一种天然的健康饮食理念。定期吃素可以畅通气脉、清洁肠道、调理心态。

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