杂志简介：《中国老年》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-1146/C，是一本综合性较强的文学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表文学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：刊首页、银色风景线、银色风景线_特别策划、银色风景线_银色星座、银色风景线_世相百态、银色风景线_闲庭漫笔、时尚俱乐部_诗书画苑、时...
杂志简介：《中国老年》杂志经新闻出版总署批准，自1983年创刊，国内刊号为11-1146/C，是一本综合性较强的文学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表文学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：刊首页、银色风景线、银色风景线_特别策划、银色风景线_银色星座、银色风景线_世相百态、银色风景线_闲庭漫笔、时尚俱乐部_诗书画苑、时...
作者：本刊特约评论员 刊期：2015年第20期
又到敬老月，全国各地事关老年人的新闻多了起来，像一年一度必然到来的重阳节一样，老年人群在这个月成为人们重点关注的对象。 而这一切，缘于全国老龄办连续6年开展的敬老月活动，通过加大组织力度、加大宣传力度、动员社会力量广泛参与、组织开展丰富多彩的活动，敬老月已经成为一个全国知名的精神文明建设品牌。
刊期：2015年第20期
美国癌症协会对147722人（其中包括69260名男性，77462名女性）进行了长达近20年的跟踪调查，在此期间，有18555名男性和12236名女性被诊断出患有癌症。研究人员发现，闲暇时久坐让女性患癌风险提高了10％，即使在考虑到总的运动水平、体重和其他因素后，这一结果仍然存在。研究员表示，闲暇时坐着的时间越长，女性患癌的风险就越高，特别是与多...
刊期：2015年第20期
布朗大学一项新的研究显示，一天喝一杯橙汁，罹患皮肤癌的风险就会提高25％；而那些每周至少吃三次一整个葡萄柚的人，患癌风险更是高达41％。科学家们发现，在柑橘类水果和致命的黑色素瘤之间存在强烈关联。领导这一研究的柯伊切林博士指出，有可能是柑橘类中的某些化合物导致了黑色素瘤。因为柑桶类水果含有补骨脂素和呋喃香豆素，这是一种感...
刊期：2015年第20期
据《每日邮报》报道，美国一项研究显示，每天爬爬楼梯或者扫扫地，其效果跟上健身房运动了30分钟一样。很多人都抱怨说自己根本没时间去专门运动，而贝拉明大学通过对6000多名成年人的调查发现，积极的生活方式和结构化运动的效果一样。二者都能改善健康，包括预防和改善肥胖、代谢综合征、高血压和高胆固醇。
刊期：2015年第20期
英国布朗大学公共卫生学院高利·威利纽斯博士的一项研究表明，比起经常呼吸新鲜空气的人，那些暴露在空气污染中的人群大脑会更老。在这项研究中，科学家扫描了1400多名老年妇女的大脑，评估处理信息的灰质和有助于大脑神经沟通的白质在大脑中的比重。同时分析了这些妇女所在地区的空气污染数据。结果发现，空气中每立方厘米就有3．49微克污染物...
刊期：2015年第20期
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨质造成威胁。如果能够按照合理...
刊期：2015年第20期
据英国《每日邮报》报道，每天一些浆果有助于燃烧多余的脂肪，帮助减肥。红酒也有相同的效果。美国华盛顿州立大学的研究表明，蓝莓、草莓、树莓、葡萄和苹果等浆果富含白藜芦醇，每天吃2～3份，大约340克就可帮助减肥。白藜芦醇作为多酚化学物之一，可提高人体对脂肪的氧化度，燃烧脂肪，预防肥胖。
刊期：2015年第20期
据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学最新的科学研究发现，吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，保持健康。
刊期：2015年第20期
据美国《科学美国人》杂志报道，英国伦敦帝国理工学院的一项最新研究显示，在步行、骑车、坐公交车和乘出租车这几种出行方式中，步行时被污染物侵袭的几率最低。乘出租车出行看似被保护，其实受空气污染的程度最大。研究负责人考尔解释说，“出租车内空气质量不好，很大程度上跟它们每天在路上行驶有关，尤其在堵车时，出租车被其他车辆包围，...
刊期：2015年第20期
据英国《每日邮报》报道，马斯特里赫特大学的科学家们发现，每天吃一小把花生或者坚果就能有效降低各种疾病造成的死亡风险。这一健康效应对男女皆可适用。不过，吃花生酱并没有作用。这是因为花生酱含有的盐、植物油和反式脂肪酸抵消了其原本的有利影响。此前，美国一项研究结果显示，食用腰果、杏仁、核桃等木本坚果也能将各种原因的死亡风险...
作者：焦晓辉 刊期：2015年第20期
她是新疆石河子市的一名退休医生。她，年轻时尚，今年虽已61岁，但在她身上很难看出岁月的痕迹。更让人难以置信的是，她57岁那年，得了晚期乳腺癌。4年后的今天，她不仅完全康复，而且还拥有了自己喜爱的舞台和事业，越活越有朝气和活力。
作者：沈黎明 刊期：2015年第20期
昆山杜克大学是一所中外合作办的高校，作为引进世界一流高校来中国合作办学的新形式。经历不同的办学方式，刘经南说：“大学是个学术共同体，要有创造和创新，思想和文化都要有多元化，重要的是教授要参与决策，甚至学生都应参与决策。当前我们的大学管理行政化倾向太严重了。”
作者：何文珺 刊期：2015年第20期
阔别舞台20多年后，80多岁的蓝天野重返话剧，没想到这一演就收不住了。演了一部《家》，又演了一部《甲子园》，不久前他和李立群联袂出演了话剧《冬之旅》，一代名家重新登台，焕发出新风彩，台下沸腾了，很多老观众激动得掩面而泣。重燃创作激情，晚年创下戏剧舞台一个个巅峰之作，一直不佳的身体却也奇迹般地好起来了。蓝老师笑着说“这一路...
作者：吴江 刊期：2015年第20期
首次写进今年政府工作报告的新词“书香社会”，再次点亮了无数人的眼睛。打造书香社会，先要打造书香家庭。当馥郁的书香浸润家庭，才会创造出更多的家庭幸福。让家庭弥漫书香，营造书香家庭，老人有责亦有为。
作者：徐静 刊期：2015年第20期
篮球运动讲究激情、对抗、速度和技术。如果我告诉你，有这样一支队员平均年龄为64岁、最高年龄已82岁的“奶奶篮球队”，她们不仅经常参加比赛，而且很多年轻人都不是她们的对手，去年还参加了在美国举办的第30届全球华人篮球邀请赛，并取得了第四名的好成绩。你信吗？
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