摘要:很多人为了保护心脏不惜购买昂贵的保健品,实际上,只要在生活中多做些改变,就能护心:1.参加志愿活动心脏更健康。2.爱笑有利降低胆固醇。3.随和一点更轻松。4砾观,把半杯水看得满一点。5.适当素食。6多拥抱爱人。
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