首页 期刊 中国老年 长寿法宝常练大脑 【正文】

长寿法宝常练大脑

大脑   长寿   认知障碍   能力测试   慢节奏  

摘要:慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家指出,散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人,久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降;而勤做慢活动的人90%能够保持分数多年不变。

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