中国保健营养

中国保健营养杂志 部级期刊

China Health Care Nutrition

杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:全国卫生产业企管协会
国际刊号:1004-7484
国内刊号:14-1172/R
全年订价:¥ 264.00
创刊时间:1991
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
复合影响因子:0.15
总发文量:3835
总被引量:1091
H指数:10
期刊他引率:1
  • 大豆的六大营养保健作用

    作者:王颖 刊期:2015年第04期

    聪明动力 大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂。是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20~30%由磷脂构成,所以常吃富含磷脂的食物比如大豆可以使大脑的神经传导物质——乙酰胆碱释放增加,从而增强记忆力和接受能力。

  • 把握补泄平衡 健康养生保健

    作者:魏秀兰 刊期:2015年第04期

    人的健康就像一架跷跷板,很少有绝对静止、绝对平衡的状态.更多的时候是处于左右摇摆之中。这时,我们就需要进行积极的调整。专家指出,如果跷跷板向左倾斜.我们可能需要补一点,而向右倾斜时就要泄一点.以促进人体趋向绝对的健康。从这个意义上说,补可养生.“泄”亦养生。只是。两者皆不可过,补多了,泄多了,超过健康的范围,就会生病...

  • 平衡身心减肥瑜伽 瘦得健康又漂亮

    作者:李美丽 刊期:2015年第04期

    正确减肥+调整内分泌!身心健康的瑜伽练习术 瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的,瑜伽练习在减肥的同时.也能调整人体内分泌系统.即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到。瑜伽减肥方式的针对性和有效性。

  • 舒缓平衡 隔绝外忧 远离肌肤亚健康

    作者:王凯 刊期:2015年第04期

    繁忙的现代都市,来自外界的压力和刺激愈演愈烈,熬夜、睡眠不足、季节转换、电脑辐射等时刻在影响着你的肌肤,这些因素都可能导致肌肤出现一些不良状况,如白皙的皮肤显露出明显的红血丝、皮肤容易泛红,严重的甚至发生刺痛现象,这些都是肌肤在外界刺激和压力下发出的“求救信号”,更是肌肤亚健康的表现,而我们平时所熟知的“肌肤敏感”也...

  • 免疫球蛋白在营养保健食品中的价值研究

    作者:白文英 刊期:2015年第04期

    目的:探讨免疫球蛋白在营养保健食品中的价值。方法:选取适量含有免疫球蛋白的营养保健食品,对营养保健食品中的免疫球蛋白价值进行有效分析研究。观察免疫球蛋白在营养保健食品中的价值。结果:营养保健食品中的免疫球蛋白成份具有一定的免疫生理功能,对诸多病原微生物以及毒素有着非常强的抑制作用,比如,有效抑制志贺痢疾菌、流感病毒以...

  • 刍议骨骼关节的营养与保健

    作者:刘力生 刊期:2015年第04期

    人体骨骼形状多样,表面附着肌肉,成为人体支架,骨骼不仅赋予人体基本的外部形态。更对各种生命运动起着重要的支持和保护作用。骨骼之间借助关节联系在一起,其功能的发挥也需要借助关节,有些关节具有伸展和内收的功能,有些具有旋内和旋外的作用。骨骼和关节类型结构复杂。206块骨骼和多处关节确保人体的正常活动,支持基本的站立行走,因此...

  • 孕期营养与保健策略研究

    作者:孙宁宁 刊期:2015年第04期

    目的:分析研究产妇孕期中营养与保健的相关措施和临床效果。方法:选取我院2013~2014年妇产科产妇120例患者进行研究分析。将患者随机分为两组,实验组60例,对照组60例。为实验组60例患者采用营养与保健措施的护理。对照组60例患者不采用营养与保健护理。探讨营养和保健护理措施实施后。孕期营养、心理保健、生理保健对孕妇和胎儿的影响。结果...

  • 中医养生:讲究5个平衡 张弛有度

    作者:李文忠 刊期:2015年第04期

    关于生命现象,历来说法各异,各有其理,也有偏颇。“生命在于运动”,从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中,人的生命亦然。“生命在于静止”,也有其理,这里说说“生命在于平衡”。那么,中医养生讲究的平衡有哪些方面呢?

  • 解析妇女产褥期饮食、行为的营养保健

    作者:曹永平 刊期:2015年第04期

    目的:探讨妇女产褥期给予其饮食、行为营养保健的应用效果。方法:将我院接收的302例来自于城乡地区的孕晚期妇女随机分为对照组与观察组,给予对照组常规护理干预,观察组则施加饮食、行为营养保健宣教,对比两组的干预效果。结果:两组经干预后,对照组营养保健知识水平明显不及观察组.观察组产褥期的水果、蔬菜、大豆等食物的摄入量,维生...

  • 小儿中医营养保健方法

    作者:王宏伟 刊期:2015年第04期

    目的:分析调查中医营养保健措施在小儿成长发育中的应用和影响。方法:选取我院2013~2014年脾胃虚弱的患儿80例进行研究分析,随机分为两组,实验组40例,对照组40例。实验组患者再用中医营养保健方法,对照组患者采用常规的营养保健方法,观察两组患儿生长发育情况以及患者家属护理满意度对比。结果:两组患儿进行一段时间的护理后.实验组患...

  • 高血压膳食病人营养常识分析

    作者:王宜 刊期:2015年第04期

    目的:对高血压病人的膳食行为与营养常识情况进行调查,以探讨其对高血压疾病造成的影响。方法:将我院接收的150例高血压患者作为研究对象.回顾性分析其临床资料,由专门的调查人员采用我院自制的科学调查问卷对患者的膳食行为与营养常识进行调查。结果:本组150例高血压患者中,95例(63.3%)患者体重超重,且发现该类患者的膳食纤维、蛋白...

  • 小儿体质类型与营养保健的关系

    作者:曹永海 刊期:2015年第04期

    人的具体体质受到先天遗传因素和后天环境的影响而形成不同的类型,因此在形态结构、功能活动以及心理性格等方面表现出不同的个体特征。小儿体质类型与营养保健存在着千丝万缕的联系,两者相互联系,相互影响,因此我们必须要根据小儿的具体体质来采取不同的营养保健方案才能起到应有的效果。本文基于此详细论述了我国古代医学和近代医学对小儿...

  • 癌症患者的营养与保健

    作者:刘晓红 刊期:2015年第04期

    目的:探讨分析癌症患者的营养与保健护理措施,研究营养保健护理的应用价值和临床效果。方法:选取我院2013年1月~2014年10月收治的癌症病患80例进行研究分析。将80例病患随机分为两组,实验组40例,对照组40例。实验组患者采取营养保健护理,对照组患者采取常规护理。对比两组患者营养不良的几率和病情状况以及患者护理满意度。结果:通过一...

  • 老年人实施营养保健的效果与临床价值分析

    作者:谢英 刊期:2015年第04期

    目的:探讨对老年人实施营养保健的效果与临床价值。方法:选取2013年10月至2014年10月期间来临床体检的160例老年人作为研究对象,利用计算机软件把160例老年人随机分成两组,观察组和对照组,每组分别80例老年人。对照组按照原来日常生活规律生活,给予观察组老年人营养保健知识的宣传教育,帮助观察组老年人养成良好生活习惯,比较观察两组保...

  • 小儿推拿在儿童保健中的临床意义

    作者:丁光学 刊期:2015年第04期

    目的:探讨分析小儿推拿在儿童保健中的应用价值和临床效果。方法:选取我院2013~2014年来我院体检的儿童60例进行分析,将60例儿童随机分为两组,实验组30例,对照组30例。为实验组患者采用中医推拿保健措施进行护理,对照组患者采用常规保健措施进行护理,对比两组儿童的生长发育情况以及呼吸道感染发病几率等。结果:经过一段时间的护理,实...