杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘
作者:李进华 刊期:2013年第10期
男人与女人,截然不同却又彼此吸引。男人从落地那一刻开始就比女人多了一点分量。而这一点点多出的肌肉会在他日益成长的岁月里不断被强化,不断被要求,不断被雕刻,并最终成熟到可以支撑起个人生存,可以支撑起一个家庭,可以支撑起整个社会的脊梁。
作者:菠萝没有蜜 刊期:2013年第10期
俗话说:三个女人一台戏。女人们若是到了一起,会有一部分话题是围着男人打转的。晓怡、章璐、谢丹、安娜四个人是非常要好的朋友,当这四个女人凑到一起,便为她们身边的男人揭开了真实的外衣。男人的身体,男人的情绪,男人的心思,女人们真的了解吗?
作者:卡通 刊期:2013年第10期
曾经看过一个让人匪夷所思的新闻,一个叫红粉宝宝的女孩子为了变得漂亮,花费了几十万元做整形;因为整形失败,后来在两三年的时间里又陆续做了几百次的修复手术,身体的各个部位几乎都已经面目全非。为了变得更美丽,女孩子会做出如此疯狂的行为实在让人惊讶。正是因为女人爱美丽的天性催生了以女性为消费群体的经济形态,在这个消费形态里我...
作者:一鸣 刊期:2013年第10期
在现代职场中打拼的男性们,因为工作繁忙,压力大,责任重等各类原因,很容易忽略掉自己身体发出的各种潜在的疾病讯号。这些疾病的讯号在初起时并不明显,这是因为任何疾病对健康机体的侵噬都是逐步发生且无声无息的。偶尔咳嗽,偶尔发烧,偶尔头痛,也许只需吃两片药就顶过去了。但如果那些被忽略掉的小小的不适感总是不时出现或者伴随其他症...
作者:杨涛 刊期:2013年第10期
在工作和生活中,很多人都会遇到各种各样解决不了的问题,老板交代的紧急任务,客户提出的刁钻条件,同事之间的竞争关系等等,都会给职场上的人们造成困扰,久之则形成一种无形的外在压力,这种外在的压力表现和压力症状要通过怎样的渠道解决呢?在这里,我们给大家收集了一些简单易行的解压方法。
作者:李韬曦 刊期:2013年第10期
一说到马术,就一定会想到男人。而马术对于男人而言,又像潘多拉的盒子,总让他们有跃跃欲试之感。 马术缘起于十二世纪中叶欧洲王室,至今已有七百余年的历史,可说是历史相当悠久的一项传统运动,当时被称为“王者的运动”。由于马术运动的参赛者皆穿着高贵华丽的礼服参赛,加上马术可看性十足,往往吸引大量观众,因此被誉为“运动的王者”...
作者:杜芸 刊期:2013年第10期
如果你在街上看到这样一个人,体型修长,脖子特别长且有点上扬,外八字走路,重心靠后,特别挺拔,气质姣好,那十有八成这是一位芭蕾舞者。 我不是忧郁王子 如果你和余波接触过,看到他的照片,反而会觉得不适应。一个阳光开朗又健谈的男生,为何照片上是忧郁王子的形象?“哈哈哈,其实是我不会摆造型。平时我也喜欢拍照,但是是我拿着单反拍...
刊期:2013年第10期
银装素裹天地间,一双云鹤亲密呢喃,远处的余晖让人不禁有“心同云鹤与尘远,诗似冰壶见底清”之感。于怀的这副作品唤醒我们心底那份沉睡了许久的美好情愫,让我们慢下脚步,给自己暂时的心灵休憩。丹顶鹤(学名:Grusjaponensis)是鹤类中的一种,大型涉禽,体长120~160厘米。颈、脚较长,通体大多白色,头顶鲜红色,喉和颈黑色,耳至头枕白...
作者:李挺 刊期:2013年第10期
当我们出入星级饭店,新交故知,相聚一堂,觥等交错间,餐桌上的鸡鸭鱼肉可以让我们吃得痛快,吃得豪迈。却不知我们正引“火”生身。很多人是吃得多而不科学,贵而不卫生,只知吃而不运动,只图嘴里痛快而不管胃里痛苦,直吃得胜饱腰圆,大腹便便,这就出现了“富贵病”。
作者:卢颖 刊期:2013年第10期
如何有效预防及控制肥胖病的发生及发展,副作用相对较小的中药是否在此方面卓有成效?今天,我们就在此聊一聊中药减肥问题。 肥胖病是一种常见病和多发病,是由遗传或内分泌、代谢、饮食习惯异常。导致体内脂肪储存过多,体重超常的一种疾病。肥胖病不仅影响体态美观和活动,而且与高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、中风(脑溢血、脑梗塞等...
作者:化蝶 刊期:2013年第10期
有这样一群男人:被人们冠以“精英”的称谓,他们有令人羡慕的职位,有令人羡慕的薪水,有令人羡慕的财富,但他们也有光环背后不为人知的另一面,他们的工作、家庭、心理、健康有着诸多的问题,甚至隐患。
作者:谈哲 刊期:2013年第10期
人类的生命活动离不开饮食营养。由于个人体质的差异和生活习惯的不同,人们对于营养物质的需求也不同。大自然四季流转,春种秋收夏长冬藏,于是,我们的饮食营养也会按照自然规律的变化而出现不同的变化。所谓的营养物质,对不同的人,则有着不同的作用和意义。在自然界的秋冬交替之际,家庭养生的主要内容就是防秋煤。那么,我们如何在秋季进...
作者:符董 刊期:2013年第10期
奉行自然健康的英国皇室 英国皇室追求自然、健康的食品,例如谷物制成的面包、各类粗粮食物等等。粗粮富含蛋白质,食物纤维,钙、铁等矿物质,以及维生素B1、维生素B2,营养价值非常高,备受皇室推崇和认可。尤其是在秋天,皇室成员大都喜欢随时吃一些粗粮食物,粗粮养生几乎风靡全英国。热哀粗粮饼干的查尔斯王子,甚至还出版了《公爵原味食...
作者:田晓 刊期:2013年第10期
秋天的气候干燥,气温凉爽,对人体的影响很大。这个时节,人体出现毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、便秘、皮肤干燥和皱纹增多等现象。改善这些人体状况必须从饮食上入手。
作者:杨子 刊期:2013年第10期
入秋后天气逐渐寒凉,家中要特别注意饮食卫生。由于经过炎夏的消耗,人体的消化功能会不太好,肠道抗病能力也较弱,很容易引起腹泻、痢疾等,这一点老人、小孩和身体病弱者尤其要注意。如果家有老人,首先要注意防寒保温,然后就是要注意饮食的选择和营养搭配。早餐:宜用温热性质的食物,如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等,也可以...