中国保健营养

中国保健营养杂志 部级期刊

China Health Care Nutrition

杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:全国卫生产业企管协会
国际刊号:1004-7484
国内刊号:14-1172/R
全年订价:¥ 264.00
创刊时间:1991
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
复合影响因子:0.15
总发文量:3835
总被引量:1091
H指数:10
期刊他引率:1
  • 健康提示

    刊期:2012年第10期

    拉肚子时不要生吃大蒜 一般拌凉菜时主张放些大蒜,可以预防肠胃病症,但是拉肚子时不要生吃大蒜。因为,腹部受凉或误食不洁的食物后,可致肠内黏膜组织炎、肠壁血管通透性变异、肠腺体分泌亢进,酿成蛋白质、水盐代谢紊乱,使大量体液渗入肠腔。这时再进食大蒜,火辣辣的大蒜素刺激肠壁,加剧血管充血,使更多的组织液涌入肠内,加重腹泻。

  • 最新发现

    刊期:2012年第10期

    科学家称减少食量40%可使人延寿20年 不久前,英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员通过小鼠实验研究发现,小鼠的食量减少40%,其寿命可延长20%~30%。最后英国科学家通过动物实验推算,少吃40%可使人延寿20年。

  • 小窍门

    刊期:2012年第10期

    利用手表巧辨方向 方法:把当时间的时间除以2,得到的数字的指针对准太阳的方向,则12点所对的方向即为北方。例如,

  • 上班族在办公室里怎样坐?

    刊期:2012年第10期

    办公室里怎么坐?问题虽小,涉及的学科广泛,如果深入研究,问题就更为复杂化了。 正当我思考这个问题快钻入牛角尖里的时候,在北京饭店金色大厅里遇到了李建军教授,我说出了自己的困惑和不安。他马上利用“wifi”把他的两本新书《高档写字楼的装饰与风水问题》、《时尚健康三部曲》电子版发给我说,

  • 办公室该怎么坐?

    刊期:2012年第10期

    中国保健营养杂志社:#办公室该怎么坐?##针对办公室坐什么样的位置、坐姿,才能坐的更健康,大家一起讨论一下!

  • 上班族办公室怎么坐?——上班族在办公室里怎么坐才科学?

    刊期:2012年第10期

    本专题通过大量的事实、丰富的内容,科学解释、重新界定办公室环境“风水”等敏感问题,并进行系统、但又有点跳跃式的分析这个问题。

  • 防不胜防的办公室疾病

    作者:杜芸 刊期:2012年第10期

    亚健康最容易找上这八种人: 1.精神负担过重的人:2.脑力劳动频繁的人;3.体力劳动负荷较重的人4.人际关系紧张的人;5.长期从事机械化工作,缺乏与外界沟通的人6.压力大的人;7.生活无规律的人;8.饮食不平衡,抽烟、酗酒的人。

  • 办公室里10个敏感位置并非不能坐

    作者:小金榜 刊期:2012年第10期

    也许办公室里真有十个敏感座位,让人坐立不安,但仔细想想,也未必全是这样。我曾经这样问过自己“办公室和过马路相比那个安全?”

  • Office一族寿命加减法

    作者:陈静静 刊期:2012年第10期

    办公室里存在着许多损伤健康的因素,这些因素可使您的寿命做着减法运算,但您也可变“-”为“+”,关键还要取决于您日常的行为习惯。

  • 警惕办公室里的环境荷尔蒙

    作者:欧阳晓黎 刊期:2012年第10期

    每天坐在办公室工作超过8个小时的你,是否真正认识到办公室环境荷尔蒙污染会对人造成危害?是否了解一但对人体健康产生影响,就会代代相传?还是让专家告诉我们如何防治吧。

  • 同事不合激活致病原

    作者:陈静静 刊期:2012年第10期

    同事间的关系与个人的健康紧密相连,为了活得更健康快乐,花点心思搞好同事间的关系是有必要的。

  • 办公桌透露了您的隐私

    作者:陈顺德 刊期:2012年第10期

    细节决定成败。上班族在下班之前打扫工作过的桌面战场是每天必做的事情,但是有的人打理的就井井有条,分类归档,各归其所,整洁有序,而有的人却不分主次、不分类别,文件、资料、报纸、书刊、信件等胡乱叠放一起,堆放高度倒是日益增高。殊不知,您的桌面整洁有序也好,堆放杂乱无章也罢,这些办公桌面每时每刻都在透露着您的个性隐私。

  • 白领办公室不谈风水谈佳境

    作者:远方 刊期:2012年第10期

    北京大学环境学教授、著名景观文化生态学家才希贤说:“客观上存在着相对较好的、适合于人们生活的、给人们带来幸运和隐藏着吉祥与幸福的环境;也有相对而言比较险恶、危险,给人们生活带来不便、困苦和不吉利的环境。人们本能地要选择、建设、创造符合自己愿望、审美要求和居住安全、舒适的环境,这应当是无可厚非的。”

  • 办公室座位的微妙之处——从九型人格看办公室人际交往

    作者:修之 刊期:2012年第10期

    同事与同事之间,领导与员工,员工与领导……办公室各种磁场气场在不断碰撞融合中。每个人都想与他人和睦相处,知己知彼才是上策。

  • 办公室存在隐性危机

    作者:唐栎清 刊期:2012年第10期

    一度在风水界名噪一时的李建军教授,对风水应用领域有着深厚的造诣,出道之时,就曾搅动了整个风水界,令两岸三地刮目相看。 李建军在风水学领域波澜壮阔地演义之后,突然开始沉淀,开始思考,开创了人体工程学,并著书立说,把他多年的研究成果转化为生产力,运用到人们的生活之中,从而改善了民族习俗、习性和习惯中存在的瑕疵,也使公共卫...