中国保健营养

中国保健营养杂志 部级期刊

China Health Care Nutrition

杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:全国卫生产业企管协会
国际刊号:1004-7484
国内刊号:14-1172/R
全年订价:¥ 264.00
创刊时间:1991
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
复合影响因子:0.15
总发文量:3835
总被引量:1091
H指数:10
期刊他引率:1
  • 每期必有|健康提示

    刊期:2012年第09期

    23点前睡觉胜吃补药 秋冬进补有助于我们将阳气敛藏与体内,养精蓄锐,拥有好的身体和精神。专家建议:最简单、最便宜、最好的进补就是不晚于23点睡觉。夜晚之于人体就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡觉。23点是子时,也就是人体的冬天,睡着了阳气才能藏人身体,醒着阳气浮于体外,这个时候睡觉了,人体的阴、精、气...

  • 每期必有 最新发现

    刊期:2012年第09期

    瑞典:脑袋大不易得老年痴呆 最新发表的一项研究显示,无论性别,患老年痴呆症者的平均颅内脑容量,要比正常者小得多。而且,脑容量越小,痴呆症状越严重。《老年神经生物学》(Neurobiolgyof Aging)期刊发表的一项研究对239名85岁瑞典居民的脑部大小和痴呆状况进行了检查,结果显示,容量较大的大脑拥有能够推迟年龄相关疾病进程的备用容量...

  • 小窍门

    刊期:2012年第09期

    不锈钢器具巧清洗 制胜法宝:胡萝卜头 1.把胡萝卜切出2-3厘米的头。 2.把胡萝卜头用筷子穿好,放到火上烤,一边烤一边转动筷子,让胡萝卜头均匀受热。

  • 告诉上班族:午餐怎么吃

    刊期:2012年第09期

    2012年8月,记者在北京紫禁城国医馆,采访了著名中医索钧教授,就上班族“午饭怎么吃”的问题进行了专访。索教授精神抖擞,办公室学术氛围十足,在国医馆坐诊时,桌上还摆着ipad,当我们谈论正题的时候,他还不时上网搜搜,说说网上见到的情况。

  • 上班族午餐怎么吃?

    刊期:2012年第09期

    高大全睿:群大家午饭都怎么吃#我基本上选择在家里做着吃,一荤一素,有时候煲汤。很少叫外卖。自己做并不觉得麻烦,有时候一天都要对着电脑,买菜做饭可以让自己运动运动,反而是一种放松。

  • 上班族族午餐怎么吃?——上班族族午餐与身体健康状况

    作者:欧阳晓黎 刊期:2012年第09期

    实拍上班族的餐桌,直击他们的健康状况,因生活方式改变、不良饮食习惯、社会环境及食品安全等因素带来的疾病数据,可能会让你吃惊。

  • CBD白领晒午饭

    作者:高睿; 杜芸 刊期:2012年第09期

    午餐大家吃什么?怎么吃?现在将镜头转到国贸商圈,看看那里的白领们是如何解决他们的午餐的。 快问快答部分,保留了上班族最原汁原味的回答,给你呈现一份上班族最具个性的午餐面貌。而午餐秀部分,不仅晒出上族的午餐照片,主人公也将闪亮登场,带你走进最具真实感、现场感的CBD上班族午餐故事。

  • 笔记本“漂”出来的清香 心情午餐 吃出快乐

    作者:陈琨 刊期:2012年第09期

    上班族天天做什么才能让自己天天快乐呢?问来问去,还是吃午餐。如果我们能重新认识午餐的价值,制造出一种氛围,培养出一种心情,使我们天天盼着吃午餐,盼着午餐吃出花样来,盼着能把午餐变成使我~i3,0情快乐的工具,那才是真正的本事,也是真正的享受了。

  • 中式快餐PK西式快餐

    作者:陈静静 刊期:2012年第09期

    如今生活的节奏越来越快,上班族希望以最便捷、简单的方式吃到营养可口的食物。为了满足大众的需求,中、西式快餐都在不断完善和改进。两类快餐到底哪个更胜一筹?

  • 午餐事典

    作者:唐栎清 刊期:2012年第09期

    食物是人的命运转捩点,吃什么样的食物就有什么样的性格,性格决定习惯,习惯决定细节,细节决定命运。所以说,食物是人命运中最容易产生多米诺骨牌效应的东西。午餐事典,试图在食物链中找到,导致多米诺骨牌效应的最初的动力源。

  • 午餐无所谓 会让谁憔悴

    作者:欧阳晓黎 刊期:2012年第09期

    无所谓,无所谓,听多了这样的话,我脑海里立刻浮现出一句歌词:“无所谓,谁让谁憔悴?”这种对待午餐的态度、这种公民营养素质的缺乏乃至对自身健康的不关注和无所谓,真令人难以置信和无奈。带着这些问题,记者请教了空军总医院营养科原主任刘东莉教授,听听她是如何解答这些问题的。

  • 上班族,绕不过去的“黑快餐”

    作者:陈静静 刊期:2012年第09期

    说到黑快餐,人们不禁会联想到脏乱差的厨房、地沟油、牙碜的饭菜。相信没有一个人愿意吃黑快餐。但是很多上班族在面对黑快餐时却陷入了两难的选择之中。如何让上班族可以干脆的拒绝黑快餐,午餐吃得健康又营养,是政府、单位、餐饮业共同的责任。

  • 解码午餐环境

    作者:杜芸 刊期:2012年第09期

    为什么午餐明明很美味,我却提不起食欲?为什么进咖啡馆用餐,总会感到很舒适?我吃中饭总想找个伴,是表示我不独立吗?别纠结,来听听心理学家是怎么说的。

  • 工作餐留住人才的“软食力”

    作者:陈静静 刊期:2012年第09期

    企业的价值来自于何处?是资本、设备、厂房吗?NO!现代企业的价值来自于员工的大脑,雄厚的人力资源才是核心竞争力。企业为了留住人才,可谓绞尽脑汁。到底怎样做才能抓住人才的心?

  • 午餐蓝皮书

    作者:唐栎清 刊期:2012年第09期

    命运透明的悬浮在每个人的习惯中,但它藏得很深很远……上班族吃午餐都有自己的习惯,让人隐隐约约看见了他们的未来。本文试图通过解读这些习惯,揭示其中的奥秘。