中国保健营养

中国保健营养杂志 部级期刊

China Health Care Nutrition

杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:全国卫生产业企管协会
国际刊号:1004-7484
国内刊号:14-1172/R
全年订价:¥ 264.00
创刊时间:1991
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
复合影响因子:0.15
总发文量:3835
总被引量:1091
H指数:10
期刊他引率:1
  • 母爱的味道

    作者:高仰山 刊期:2008年第05期

    当母亲节来临,许多人才会忽而记起自己的妈妈,想念起妈妈的恩情和爱。诗人也会在五月盛赞起母亲,写出优美的诗句。于是五月成了诗人的季节。然而,妈妈却时刻牵挂着儿女,当儿女忙忙碌碌,当儿女漂泊在外,她们牵肠挂肚:当儿女回家小憩,当儿女依偎左右,她们温情似水、爱意无限。她时时刻刻用爱心在谱写无字的诗句。我们曾回报过妈妈多少爱?当妈妈从...

  • 编读往来

    刊期:2008年第05期

    《中国保健营养》的编辑:您好!第一次看到你们的杂志,欣喜于它的实用和一丝沉着的气息。《寻根健康农家菜》从历史文化谈起,各地农家菜娓娓道来,一股温情跃然纸上,作为读者让我有一种亲近感。从头至尾细细翻看,很多内容做得很用心,希望你们继续努力,让每一篇文章都绽放独有的光彩。成都雪菲雪菲读者:您好!这样的褒奖和鼓励让我们的

  • 健康速览

    刊期:2008年第05期

    国医2008科普之旅暨"治未病"百姓公益大讲堂即将启动由中国医师协会主办,北京财海文化传播中心承办的国医2008科普之旅暨"治未病"百姓公益大讲堂活动(以下简称活动)将于2008年8月28日~30日在青岛市正式启动。此次活动以宏扬"治未病"思想、消除亚健康危害为主题。将在全国范围内以分站式在重点中心城市全面展开。活动还同期举办"治未病"诊、治、...

  • 中国保健营养达康书吧

    刊期:2008年第05期

    《实用本草纲目彩色图鉴》外文出版社精装大16K全四册定价:980.00达康价:360立即省:620.00北京中医药大学中医药学博士生导师,中医药管理局重点学科中医药学术带头人高学敏教授担任主编。全书选用临床最常用的中药500种,精选手绘原植物形态以及相应的药材形态的彩色图片,配合英文简介。图文并茂,中英相参,全面地反映了单昧中药的基本特点,具有很...

  • 健康提示

    刊期:2008年第05期

    常吃茯苓可养颜护肤茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡,具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用,适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症,对妇女及老年人滋补效果最佳。近年药理研究还证明,茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能,提高人体的抗病能力,起到防病、延缓衰老的作用。市面上常见的产品有茯苓饼、茯苓膏、茯苓...

  • 饮食调和迁徙之变

    作者:本刊编辑部; 袁征; 祁瑜平; 徐贵成; 陈晓玲 刊期:2008年第05期

    饮食,是人们赖以生存的基础,也是诞生"迁徙"并承载着迁徙之变的母体。在迁徙成为一种常态的今天,人们如何面对迁徙之变,如何调和饮食文化冲突、口味不适?古老的文明和智慧指引着人们迁徙后生存的方向:冲突之后必然走向融合。用"合乎度"的饮食调和,重新找回"天人合一"的健康状态。

  • 迁徙族的饮食之道

    作者:董湘辉 刊期:2008年第05期

    对于鸟兽来说,迁徙是一种本能,为了适应环境、觅食生存而逐渐形成的本能。据说,白雁从墨西哥湾到北极圈迁徙4000余公里;鲑鱼在淡水中出生,几个月后游向大海,在大海中生长4~8年后,为了繁衍逆流而上,穿越几百公里冰冷、湍急的河流,飞越瀑布,最后游回出生的溪流中产卵:一种小小的昆虫美洲王蝶最长迁徙2900公里;非洲象、肯尼亚牛羚等许多动物,经常...

  • 有序进食助健康

    作者:宗蕊; 祁瑜平 刊期:2008年第05期

    时下越来越多的人们追求着一日三餐的饮食质量,却往往忽视进食的顺序。餐前餐后喝汤、餐后吃水果、边吃饭边喝饮料等,一些习惯似乎在悄悄'规范'着人们进餐的顺序,但这些进食习惯是否都有利于健康呢?本期我们邀请营养专家解析不同进食顺序的利与弊,让我们一起来有序进食,更好地捍卫我们的健康。

  • 当瘦脸与美食结缘

    作者:三心; 程桂芳 刊期:2008年第05期

    每个女人都渴望自己有张娇小俊俏的面庞,却又总逃不过美食的诱惑。何不干脆从吃下手,做个瘦脸美人!瘦脸饮食原则1.细嚼慢咽咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来。瘦脸咀嚼方法:一口食物在牙齿两侧细嚼15~30下,而且要轻嚼慢咽,这样

  • “黄金五月”里儿童的饮食调配

    作者:郭振东 刊期:2008年第05期

    世界卫生组织一份报告指出:儿童的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是5月份,因为一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。经过了漫长冬季后,天气转暖,孩子们喜欢到户外活动。这时儿童体内各器官和细胞功能特别活跃,体内生长激素分泌增多,生长速度必然加速。所以家长如何给儿

  • 性格营养连连看

    作者:杜梅 刊期:2008年第05期

    你是否经常为自己的任性固执、脾气暴躁,或孤僻内向、胆小怕事等而苦恼。想改变现状时,你是否考虑过餐桌上的食物?性格和营养之间会存在某种关联吗?也许你从来就没把这两种事物联系在一起过,事实上,人的性格跟本身体质有关。

  • 怀念家乡那口味

    作者:本刊编辑部 刊期:2008年第05期

    虽然离家已久,虽然已多年没有说起家乡话,但偶然的一个情景,街边的一声吆喝,丝丝缕缕的乡愁,便随着往日里的那一口口的美味,一声声的欢笑,一个个温暧的眼神荡漾开来……

  • 警惕隐性盐 减盐保美味

    作者:闫慧; 籍保平 刊期:2008年第05期

    长期摄入过多盐分不仅会诱发高血压,还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染、骨质疏松等疾病。世界卫生组织建议,每人每日盐摄入量不应超过6克。近年来,越来越多的人开始认识到多盐的危害,纷纷用限盐勺来控制食盐量,却不知生活中存在的大量"隐性盐"。

  • “变味”家乡菜味更长

    作者:清风 刊期:2008年第05期

    湘中太太广东夫,儿子辗转上京都,从湖南到广东,又从广东到湖南,再从湖南到北京,我们这湘粤融合的一家,25年的光阴,就是在这样辗转迁徙中度过的。在这种迁徙中,我们将湘菜改造得带有浓郁的广东风味,将粤菜改造得带上湘中风情,又将京菜改造得似粤非湘,似是而非却又皆大欢喜,一家人的口味调和竟然成了我们一种人生享受和情感黏合剂。

  • 迁徙的美食感动

    作者:三心 刊期:2008年第05期

    民以食为天,迁徙与美食注定有着不解之缘。当一个人从一处迁往另一处时,必然会面对饮食差异的问题,只要取长补短,用心品味,你就会收获无尽的幸福。