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游泳运动员比赛日饮食指南

作者:高伟 八一体工大队科研所
游泳运动员   比赛   指南   饮食   体能水平  

摘要:当谈及比赛日吃什么时,每个人都有自己的办法。提前制定一个营养策略和可执行计划,就可以帮助你消除对饥饿、体能水平、消化等问题的担忧,同时还能使自己的注意力完全集中在比赛上。

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