养生月刊杂志 省级期刊
Health Preserving
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
作者：白钰 刊期：2012年第12期
郭女士从小就怕冷，一年四季手脚常常是冰凉的。她不喜欢吹空调，上腹、背部尤其明显。去超市买东西，一走到冰柜附近就觉得肚子不舒服，甚至有想拉肚子的感觉。现在是冬天，怕冷就更明显了。像郭女士这种就是比较典型的阳虚体质。
作者：周旭文 刊期：2012年第12期
两千多年前，中医学创立了高明的养生观：“圣人不治已病治未病”，主张“天人合一”，顺天守势养生防病。许多富有传统特色的中医防寒养生术，具有简、便、廉、验的独特优势。眼下正值秋去冬来，学习掌握一些中医药防寒方法，对冬季养生防寒抗病是十分有益的。
作者：温长路 刊期：2012年第12期
“山前千顷谁种玉，座上六时天散花。”（宋·陆游《冲雪至余庆觉林雪不止》）雪有洁白无瑕的美丽，感受雪的美丽，除了赏雪之外，无过于到雪中去体验她的魅力了。堆雪人、打雪仗，是孩子们乐此不疲的游戏：滑雪，则越来越成为被大众喜爱的既浪漫又刺激的时尚运动了。滑雪，是户外乐趣运动，带给人们的愉悦和心身享受是无法尽言的。滑雪，又是表...
作者：董飞侠 刊期：2012年第12期
对于中国百姓来说，“过年”有其特殊的意义。大家都盼着一年忙到头，能够一家人团团圆圆，和和美美聚在一起，欢欢喜喜的过个新年。但是对于很多年轻的肾病患者来说，过年需谨慎科学．在欢度元旦、春节的同时，也要注意合理安排饮食、生活起居等，
作者：钟竹意 刊期：2012年第12期
医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对病情的控制有一定帮助。对于肥胖的非胰岛素依赖型糖尿病老人，加强运动往往可不用服药就能达到降低血糖的效果。不过，对于患糖尿病的老人来说，在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行，做到”三要”。只有这样．才会起到良好的效果。
作者：陈姝娴 刊期：2012年第12期
越来越多的人在气温骤变或季节变化甚至是常年情况下，发生鼻痒、鼻塞、喷嚏和流清水样鼻涕等一系列的鼻腔黏膜的变态反应性疾病，也就是变应性鼻炎，该病具有反复发作、迁延难愈的特点，可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，是耳鼻喉科的常见病和多发病，并可引起多种并发症。近年来，
作者：金玉 刊期：2012年第12期
人的一生大约有1／3的时间要在睡眠中度过。如果按人平均年龄70岁来计算，那么我们一生被睡眠占去的时间就有20多万个小时。越来越多的实验室事实证明，良好的睡眠能促进健康，预防疾病的发生，而且有利于身体的康复。相反，不良的睡眠不仅影响健康，加快人体衰老，而且是导致各种疾病的因素，
作者：苏秋 刊期：2012年第12期
沐浴是一种有益身心的养生方法，但是在沐浴过程中，若有不恰当的做法。可能会有损于健康。因此，沐浴过程中的宜忌应引起重视。
作者：东火 刊期：2012年第12期
晚上睡不着，干脆喝一杯。生活经验告诉我们，偶尔喝一次酒，有一定的催眠作用．可以使睡眠时间延长并加深。故有人甚至说：催眠药物中最好的是酒。但总的来说，喝酒对睡眠的作用尚未确实，要考虑到一些影响睡眠的因素。
作者：高宗达 刊期：2012年第12期
冬天，清晨常常可见茫茫浓雾弥漫，能见度极差。这不仅严重影响交通运输安全．更会损害人体健康。
作者：李育霖 刊期：2012年第12期
在食用叶类蔬菜时，人们往往只吃叶片部分，把根部扔进垃圾桶。这样做，不仅是极大浪费，同时也失去了很多营养。俗语云：“布衣暖，菜根香。”饮食中很多被丢弃的东西也是宝．比如菜根就有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能起到营养保健、防病祛病之作用。
作者：胡献国 刊期：2012年第12期
番薯，又名红苕、甘薯、山芋、白薯、土瓜、红山药，红薯，为旋花科植物番薯的块根。有“长寿食品”美誉。
作者：黄怀庆 刊期：2012年第12期
茼蒿，又称蒿菜、蒿子秆、菊蒿菜、菊花菜、蓬蒿菜、蓬蒿，是菊科植物茼蒿的嫩茎叶。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”。
作者：康代 刊期：2012年第12期
近一段时期以来，补钙成为人们健康的一大话题，含钙药品和保健品的推销广告，五花八门，神乎其神，似乎缺钙成了万病之源，使许多人忧心忡忡，莫衷一是，甚至有人不管是否真的缺钙，也要追赶时髦，大补钙剂。由此换来的是利还是弊一时也说不清楚。
作者：范士忠 刊期：2012年第12期
营养学家指出，现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。因为它们的营养特点和保健功效，各有侧重，分别适合不同人群。
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：浙江省杭州市天目山路132号，邮编：310007。
影响因子：0.19
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.1
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：--
期刊级别：部级期刊
发行周期：月刊