养生月刊杂志 省级期刊
Health Preserving
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
作者：杨美荐 刊期：2012年第05期
春季是万物勃发的季节,适宜地起居作息、饮食调养,对一年精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要。换言之,春季是养生的关键季节。那么,春天时节我们的养生要注意什么呢？《黄帝内经》（下简称《内经》）中有针对四季养生的专有篇章,《素问·四气调神大论》对春季的养生是这样描述的,春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于...
作者：温长路 刊期：2012年第05期
＂雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆＂,＂春暖榴园风景别,莫忘载酒此盘桓＂。古今文人多有以诗、以画、以文赞美石榴者,表现出它在人们心目中占据的地位。
作者：王忆黎 刊期：2012年第05期
在糖尿病的综合治疗中,血糖监测与药物治疗、饮食治疗、运动治疗、精神治疗一起被并列为＂五驾马车＂。然其中,血糖监测占据重要地位。近些年来,提倡糖尿病病人自我检测血糖,正在被越来越多的人所接受。微量血糖监测仪的普及,给广大患者朋友带来了诸多便捷。下面就一些相关的技术细节问题,向大家作一个介绍。
作者：沈肖军 刊期：2012年第05期
腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,在男性中发病率很高。发病时会导致脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,产生一系列症状,如腰部局部疼痛,酸胀,臀部疼痛,并可放射至大腿、小腿和脚。患有腰椎间盘突出症,对患者的工作生活影响是很大的。要预防和养护腰椎间盘突出症,先要来看看哪些因素能诱发腰椎间盘突出症。
作者：赵燕云 刊期：2012年第05期
把嘉宾的点评换成药物的才艺表演嘉宾说案例,比如药物配伍注意事项等,可能会好看一些还有,每一关的设置,我感觉比较随意最好每一关都有一个主题比如第一关考药效最快,第二关考不良反应最少你把案例提出来,我帮你加些这些嘉宾个性化的语言
作者：赵平 刊期：2012年第05期
人到老年,由于脏器功能,生理素质的退化,疾病会接踵而至。一般来说,一位老人同时患数种疾病是司空见惯的事,有些疾病必须长期用药维持,因此,有些老人每次服药量甚至比吃饭还多。据统计,在发生药物不良反应的人群中,85%为60岁以上的老年人,这是因为进入老年后,肝肾等各脏器功能减退,如果与中青年人一样用药,很容易发生不良反应。
作者：倪合一 刊期：2012年第05期
可能是广告的效用,不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。有些中老年人只要腰酸腿疼,就自认为肾虚,以六味地黄丸来＂强身健体＂,并且＂持之以恒＂。因为看到吃六味地黄丸的人越来越多,好像没见什么副作用,就自作主张服用了。存在随意服用六昧地黄丸现象,说明中医药知识的普及尚有不足。
作者：孙鑫; 李青卿 刊期：2012年第05期
大多数人都有着这样一个疑惑：做相同强度的工作,休息时间也相差不多,但是做起事来总是觉得力不从心,常常还被疲乏、注意不集中、甚至头昏等症状困扰,从而进一步影响学习和工作,这就是通常所说的亚健康。亚健康状态,是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验,机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状...
作者：孙明沁 刊期：2012年第05期
人生于世,难以诸事如愿、一帆风顺,难免会遇上挫折与不幸。六七十岁的老年人都经过了半个世纪的风风雨雨。由于每个人的情绪体验和意志素养不同,对一些类似的事情产生的情感也不同。有人多愁善感,愁肠满腹;有人心胸开阔,能将忧愁化力量。诗人海涅一生的最后八年倒在＂被褥的坟墓＂中,手足不能动弹,眼睛半瞎,可他生命的火熠熠不息,精神坚不可摧,
作者：陈斌 刊期：2012年第05期
大千世界无奇不有,说出来有些读者可能会感到难以置信,不能理解,可这确确实实是笔者在心理咨询中所遇到的一个病例：一个为解大便而感到焦虑、担忧和恐惧的先生。虽然这件事情过去已经很多年了,可是,如今我回忆起来依旧历历在目。
作者：杜华 刊期：2012年第05期
人生多风雨,一写解千愁。道山苍苍,人海茫茫,通往理想的征程,哪一条没有惆怅？唐僧西天取经,历尽八十一难方成正果;达摩面壁十年,真影乃映于壁上。人们习惯偃卧于床榻,整天冥思苦想;哪天才是我出头之日,哪天才安然无忧？其实,人生是一根非常平凡的琴弦,爱者将它拨出优美的弦律,怨音使它锈蚀斑斑。
作者：张晓武 刊期：2012年第05期
学练太极拳要讲究方法,拳谚说：＂方法不对,功夫白费。＂在实际锻炼的过程中,应先练筋骨之形,再调脏腑之气,再养心脑之神。这样,逐步调整修炼的目标,只有把前面的知识掌握以后,再学新的内容,才能使太极拳的理论得到消化吸收。习练者拳式动作的规范程度,不可能一步到位,只有精雕细琢分出层次,才能逐渐提高拳式动作的技击功能,才能逐渐改善习练者...
作者：冯桃莉 刊期：2012年第05期
曾经遇到过这样一个病例。 一位年处豆蔻年华的姑娘,却长得十分肥胖。后来,她经过一段时期的多种减肥措施以后,体重才逐渐下降,成了一位具有女性＂曲线美＂的妙龄少女。经人介绍,谈了恋爱,结了婚。谁知婚后第二天,新娘就满肚子不高兴。原来,新郎在新婚之夜发现新娘的腹部和大腿根部处有一条条的皮肤纹路。他认为这是＂妊娠纹＂,就一口咬定新娘对...
作者：赵德铭 刊期：2012年第05期
＂我妈妈是天底下最好的妈妈。小学时,她天天顶风冒雨接送我上学放学;我上中学了,她每天陪我做功课到深夜;在考试时,她又想方设法地天天为我做我最爱吃的饭菜,千方百计地为我增加营养。但令我感到遗憾的是,她始终没有——一次也没有——用她那柔软而温暖的手,握握我的小手。我真盼望有一天她会轻轻地对我说：孩子,让我握握你的手。＂这是一个中...
作者：胡玉芬 刊期：2012年第05期
养生方法多种多样,选对时机可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循＂慢＂、＂动＂、＂润＂、＂暖＂、＂松＂这五字养生诀。
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