养生月刊杂志 省级期刊
Health Preserving
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
杂志简介：《养生月刊》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为33-1265/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：中医养生、专科门诊、养生民谚、保健药箱、名人养生、战胜肿瘤、生命在于、保健天地、食养传招、家庭便方、养生传经、旅游南北、文化乐园...
刊期：2004年第09期
糖尿病患者肯定可以吃水果，关键是根据你的具体病情，科学地选用适合自己的水果，才是安全的。水果中的糖类包括果糖、葡萄糖及蔗糖，这些糖属于简单糖，食后血糖会很快上升。因此，糖尿病患者只要病情稳定，空腹血糖在6．1毫摩尔／升以下，餐后2小时血糖在
作者：徐宇宏 刊期：2004年第09期
“养生”是庄子思想中的一个重要内涵，从其养生之观念可以关联到庄子哲学的整个体系。因为庄子哲学的出发点与儒、墨、法等家不同，并不注重现实社会问题尤其是所谓国家大事应对方式的探讨，他主张生命与生活是大事。庄子的玄虚论道的根本目的，还是在于论人之生，故而在《庄子》中提出诸如“活身”、“全形”、“尊生”、“卫生”、“达生”等...
作者：胡智伟 刊期：2004年第09期
高血压病、糖尿病、甲亢等等，这些病名大家也许并不陌生，或许我们周围的家人、同事、朋友或邻居中就有人患有这类疾病。这些病人常常在某些因素的诱导下，病情突然恶化，变得异常凶险，而危及生命，这称作为该病的危象。如病人自己或旁观者能对这种急剧恶化的病象有所认识，危象能被早期察觉，并在第一时间
作者：楼昶 刊期：2004年第09期
中风这一疾病，大家一定不陌生，以突然昏倒在地、不省人事，或突然发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。目前中风的发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我国，中风的发病率为每年每10万人口185～219例。发病率随年龄增长，约72％的首次中风发生在65岁以上的老
作者：白清 刊期：2004年第09期
病人教育是一门新兴的学科，国外一些医学院校还设立有专门的病人教育研究室。由于目前生活水平的不断提高，糖尿病的发病率逐年增多，且糖尿病是一种终身疾病，目前尚无特效良药，治疗主要靠病人自己的调护，因此，加强糖尿病患者的教育显得尤为重要。本人在多年中西医结合治疗糖尿病的临床实践过程中，积累了一定的病人教育经验，现介绍如下。
作者：楼营 刊期：2004年第09期
好友张某昨天单位组织体检，在进行B超检查时发现有0．5厘米大小的胆囊息肉，医生叫他定期检查，他感到奇怪：我没有任何的不舒服，怎么会得胆囊息肉的?听说胆囊息肉容易恶变，因此很是担心。那么到底什么是胆囊息肉?什么样的人易患胆囊息肉?得了胆囊息肉怎么办?笔者对这些问题简述如下。
作者：方舟 刊期：2004年第09期
当读者看到这个题目的时候，一定会想，谁不会哭，从出生时的第一声啼哭开始，婴儿时期是用哭来表达自己的需要，饿了要哭，渴了要哭，尿了要哭，睡醒了要哭，想睡了还要哭，但随着年龄的增大，越来越多的人，尤其是男人们，不会哭了，也不知道如何哭。这与中国的文化教育背景有莫大的关系。中国历来便有“男人流血不流泪”、“男儿有泪不轻弹”...
作者：齐齐 刊期：2004年第09期
我们每个人都有过不快乐的时候，也许听了下面这个故事，会改变你对快乐的看法。公共浴池里有一位搓背女工，每次见到顾客去都要问：搓背吗?顾客说：不用，谢谢。女工说：老熟人了，可以少收钱。顾客依然摇头。可你自己怎么搓呢?女工真挚地担忧着，不要钱给你搓，可以吗?顾客很惊讶，忍不住问：那你图什么?女工
作者：竹溪 刊期：2004年第09期
记性不好，办事能力下降，对学习、工作、生活的负面影响可想而知。记性不好怎么办?注意饮食调整，科学进食是应对的方法，好记性是可以吃出来的。人们平时所说的记性不好就是健忘，健忘是指记忆力差，遇事善忘的一种病症。健忘实际上也是一种主观症状，有的表现为记忆力逐渐减退，有的表现为突然记
作者：范士忠 刊期：2004年第09期
深秋，江南水乡，大港小河，菱叶碧绿，菱叶下的菱角，绿里透红，宛如玛瑙翡翠。
作者：郑建功 刊期：2004年第09期
七月菱角八月藕。到了农历八月，适值秋令时节，正是鲜藕应市之时。民谚曰：荷莲一身宝，秋藕最补人。可见，到了秋天是食藕的大好时节，应时之品，最合时节，最能养人。藕既是养人的食品，而我国从古至今，又将它作为祛除某些疾病的药品，集食品与药品一身的藕，于我们的日常生活大有益处。
作者：张德荣 刊期：2004年第09期
10年前，笔者在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器隆隆声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减。医院诊断为神经性耳鸣、耳聋。经中西医多方治疗，均未见明显效果。我后来在一本医书上见到介绍按摩耳穴能治病的方法，从此就试着做耳部按摩。坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟。经过5年的时间，耳鸣现象基
作者：陈同伦 刊期：2004年第09期
面目高居人体之首，亦是展示一个人健美的“窗口”。而今，我已年届古稀，庆幸自己有一双不戴眼镜尚能阅读报刊书籍的明眸和一张印堂亮、气色红润、尚无寿斑的脸盘。友人见面，戏称我为“老小伙”、“年轻人”。
作者：汪泽 刊期：2004年第09期
去年春天，我正在看书，忽然眼睛一黑，看不见了，不一会又好了，当时也没在意。隔了不久，有一天晚上，忽然感到头晕，天旋地转，差一点跌倒，立即坐下，不一会又好了。以后，夜里醒来，觉得两手发麻，有时肩臂放射性疼痛。去医院检查，
作者：蔡振扬 刊期：2004年第09期
中医认为，许多疾病都是由于经络不通而引起的。人体有12条经脉，其中肺经、大肠经、心包经、三焦经、心经、小肠经是以手指为出发点，而脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经、肾经则是通过脚趾的，因此，只要对手足经常进行按摩，就可以促进全身经络畅通，气血调和。笔者依下列方法按摩手足，取得显著养生之效。
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