养生大世界

养生大世界杂志 部级期刊

The World of Healthy Living

杂志简介:《养生大世界》杂志经新闻出版总署批准,自2002年创刊,国内刊号为11-4709/Z,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康中国、瑰宝中医药、与世界同行、人物专访、名家谈健康、中医药研究、资讯_行业动态、资讯_协会动态、临床医学报告、药物与临床、护理...

主管单位:中国老年保健协会
主办单位:中国老年保健协会
国际刊号:1671-2269
国内刊号:11-4709/Z
全年订价:¥ 408.00
创刊时间:2002
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.03
总发文量:4248
总被引量:199
H指数:5
期刊他引率:1
  • 提高健康商数 延长健康寿命

    作者:武留信 刊期:2015年第05期

    <正>"健康老龄化"是老年人群的健康长寿群体达到身体、心理和社会功能理想状态,生活能够自理并参与社会活动,在延长寿命的同时尽可能缩短生命中的伤残期和需要别人照顾的时期。这也是世界卫生组织曾在1990年提出的要实现的"健康老龄化"目标。养生一定要讲科学,健康长寿不神秘,健康生活关键取决于自己。要想健康地生活,首先要了解影响健康...

  • 偶然中的必然——专访著名激光物理医学专家朱平

    作者:高雅 刊期:2015年第05期

    <正>人物简介朱平,著名激光物理医学专家,曾任《中国激光医学杂志》副主编,北京同仁医院激光科、物理康复科、医学美容科主任。主持和参编《中国大百科全书》、《物理治疗学全书》、《激光医疗实用技术》等书籍,多次作为科委代表团成员前往美国、俄罗斯、加拿大、韩国、泰国等国家讲学并参加国际学术交流活动。

  • 千锤百炼出好奶——羊奶炼成记

    作者:李宁 刊期:2015年第05期

    <正>在中国居民的膳食宝塔里,奶类及奶制品占据了很大的位置,人们的餐桌上也有着它们的"倩影",更是许多婴幼儿的健康常备品。在过去,大部分消费者不适应羊奶的较重膻味,而限制了羊奶的发展。近些年通过杂交优质育种,采用世界上先进的生产工艺,成功去膻,国内外饮用羊奶的习惯才逐渐形成。羊奶的医学保健历史记载可向上追溯到几千年前,中医...

  • 简单有效的长寿秘诀

    作者:吴海云 刊期:2015年第05期

    <正>《黄帝内经·上古天真论》中有云:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"活过六十岁是犯罪吗1966年,一个阳光灿烂的秋日下午,我爷爷领着我在村旁的竹林中散步。他从未上过学,但粗通文墨。我不到2岁,正蹒跚学步。爷爷用他四尺余长的麻绳腰带,绑在我身上牵着。他在...

  • 夫唱妇随大爱无疆 携手共享健康——福州瑞齐宁店铺采访记

    作者:李宁 刊期:2015年第05期

    在采访福州瑞齐宁店铺中记者发现店里特有的"夫妻档"现象。多对夫妻因白寿受益,同时又将这种爱惠及他人。如同春种秋收,无疆的大爱就这样在更多人心中播种。正所谓,种子在大地生根,沐浴春天的雨露甘霖,收获在秋天,爱在人心播种,尝尽生命的甘苦喜乐,回馈于众生。

  • 春日 且来一盏佳茗

    作者:梁海清 茹晓 张砚梁 刊期:2015年第05期

    <正>提起茶,多数人并不陌生,然而感受大抵不同,有人以为神秘,有人过分渲染;有人认定传统,有人大胆创新……然而无论世人如何作为,茶只是静静生长在天地间,舒展于杯皿里,散发着独有的芳香。日本有位禅师这样说茶:"一杯有清新甘味,二杯有人生苦味,三杯有老年涩味。这茶的味道,不也正与人生的过程一样吗?"生活或浓烈或清淡,你都须亲自承受,高...

  • 坐饮香茗话营养

    作者:刘庆春 刊期:2015年第05期

    <正>茶,属于山茶科、草本目、双子叶植物纲、被子植物门、植物界。茶叶内含咖啡碱、儿茶素、肌醇、胆甾烯酮、微量元素等成分。茶叶的功效是近年来研究的热点,大量实验研究表明茶与人体健康有着密切的联系。例如,有助于预防癌症、抗病毒及杀菌;有助于

  • 话茶

    作者:兰昕 刊期:2015年第05期

    <正>打开中华民族五千年文明史,几乎每一页都可以闻到茶香。"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",可见茶是中国人每日不可或缺的生活必需品之一。"文人七件宝,琴棋书画诗酒茶",茶既是东方文化的载体,又是知识分子精神生活的一种依托。饮茶的历史饮茶始于中国,中国人饮

  • 大师与茶

    作者:荆墨 刊期:2015年第05期

    <正>"待到春风二三月,石炉敲火试新茶。"春茶色泽翠绿,叶质柔软,滋味鲜爽,香气馥郁,而且富含较高的营养成分,故深受众人青睐。而大师们的品茶,则能品出一种心境,一种文化的味道。鲁迅先生爱喝茶,有次买了二两好茶叶,开首泡了一壶,怕它冷得快,用棉袄包起来,不料郑重其事来喝的时候,味道竟和他一向喝着的粗茶差不多,颜色也很重浊。鲁迅在《...

  • 南茶北渐:温一壶香茗下酒

    作者:晓之 刊期:2015年第05期

    <正>北方人好酒,南方人爱茶。所以北方多酒肆,南方多茶馆。北方人大碗喝酒,南方人小盅品茶。追究起来,这是因为南北方不同的地域环境造成了这样的结果。北方寒冷,喝酒御寒是最简便的办法,因此北人好酒;南方炎热,茶可消暑解渴,所以南人爱茶。随着台湾功夫茶在北京的"遍地开花",相约茶馆不再是南方人的专利。北方好酒的

  • 养生 请来山茶小镇

    作者:张砚梁 刊期:2015年第05期

    <正>五月的京西春暖花开、山清水秀、群峰叠翠、山茶飘香,这里黄芩花紫、金莲花黄、酸枣芽嫩、玫瑰花香!在这样美丽的地方,有一座以山茶闻名的小镇——北京灵之秀山茶小镇,位于门头沟区雁翅镇大村沟域,这里地理、生态环境独特,山峰、天坠、沟谷纵横交错,海拔从600米到1280米,呈特殊的"盆地"式沟域地貌,环境优美,形成了果树、农作物、野生...

  • 测空腹血糖不必刻意饿肚子

    作者:张献怀 尹士男 刊期:2015年第05期

    <正>53岁的林女士患糖尿病多年,药物控制血糖一直比较稳定。日前去医院复查血糖,在等候抽血时,突然感到心慌、头晕,面色苍白,身上出冷汗,继而昏了过去。医生检查发现林女士血糖仅为2.8毫摩尔/升,是低血糖反应。幸好在医院,经抢救很快苏醒过来。林女士说她一直害怕检查血糖,担心血糖会升高,前天晚上就没敢怎么吃东西,早晨到医院后因为抽血...

  • “吃道”之论维生素

    作者:尹智炜 刊期:2015年第05期

    <正>关注健康和饮食营养的朋友对"维生素"这个词应该都不陌生,但是很多朋友都不明白,我们身体出现的问题是否与维生素的不足有关?我们的日常饮食是否能保证维生素的足量摄入?我们是否需要额外补充维生素?下面我给大家一一道来。什么是维生素

  • 聊聊褪黑素

    作者:李志强 刊期:2015年第05期

    <正>现如今很多人临睡时,躺在床上用手机刷微信、看新闻……为了你的睡眠,放弃这样做吧。因为在我们体内有一个"睡眠钟"——褪黑素,晚睡会导致褪黑素分泌减少,与内在自然时钟不吻合,出现"倒时差"现象。那么褪黑素究竟在我们体内起什么作用呢?

  • 烟海无边 回头是岸——吸烟危害面面观

    作者:欧阳军 刊期:2015年第05期

    <正>我国吸烟人数众多,吸烟和二手烟暴露十分普遍。据调查,现有吸烟人数超过3亿,15岁以上人群吸烟率达28.1%,其中男性吸烟率高达52.9%,是全球男性吸烟率最高的国家之一。7.4亿非吸烟者遭受二手烟危害。每年5月31日是"世界无烟日"。"烟海无边,回头是岸",本刊特送上此篇文章,希望对您有所帮助。