养生大世界杂志 部级期刊
The World of Healthy Living
杂志简介：《养生大世界》杂志经新闻出版总署批准，自2002年创刊，国内刊号为11-4709/Z，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康中国、瑰宝中医药、与世界同行、人物专访、名家谈健康、中医药研究、资讯_行业动态、资讯_协会动态、临床医学报告、药物与临床、护理...
杂志简介：《养生大世界》杂志经新闻出版总署批准，自2002年创刊，国内刊号为11-4709/Z，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康中国、瑰宝中医药、与世界同行、人物专访、名家谈健康、中医药研究、资讯_行业动态、资讯_协会动态、临床医学报告、药物与临床、护理...
作者：王敏清 刊期：2014年第11期
<正>我们今天的生活环境和医疗条件比当年老一辈革命家们,不知好了多少倍,但是,他们大多能健康地活过八、九十岁,而现在的人们却三分之二都处于亚健康状态。还有众多正年富力强的社会精英们猝死。这究竟怎么了?人们不得不闭目思考。原因是多方的,而最主要是两条:一是饮食营养过剩;二是户外运动过少。这两大原因致使人们的体质和免疫力大大...
作者：茹晓 刊期：2014年第11期
<正>初识梅老师,是在国家新闻出版总署组织的报刊编校培训班上,他四方脸型,头发有些花白,眼神里充满着睿智,颇有学者风范。印象最深的是他说的一段话:"检校工作无名无利,地位、待遇不高,要做好还须具备相当的知识。唯其如此,它很‘高尚’。我们的生活相对纯粹、超脱,如果能心无旁骛,则无法拒绝学问和修养……"翻开培训教材上对梅老师的简...
作者：何世桢 王新志 刊期：2014年第11期
<正>秋冬季节对于心脑血管患者来说可谓是一道"坎儿",因为秋冬季节气温骤然降低,容易导致血管痉挛收缩,从而诱发脑中风、心肌梗塞等疾病,危及中老年朋友的生命。事实上,如果能学会以下几种"技巧",我们就可将血压控制在合理范围内,也可大大降低脑中风、心肌梗塞等心脑血管病的风险。技巧一:学会自测血压,气温骤降及时调整降压药进入秋冬季...
作者：杨璞 刊期：2014年第11期
<正>成书于清·雍正年间的《陆地仙经》,其内容是对"百字导引法"的注释。"百字导引法"是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。该书的作者马齐(公元1652年—1739年)是满洲镶黄旗人,康熙皇帝时任武英殿大学士,
作者：梁海清 梅语 李宁 刊期：2014年第11期
<正>在我国现代化发展的进程中,农耕时代的生活方式被改变,随之而来的是违背自然生活规律的久坐、熬夜、过劳、吃宵夜、少运动等生活方式,颈腰椎疾病的发病率大大提高。而且年轻化、低龄化的发展趋势也愈发明显,严重影响患者个人乃至家庭生活。北京市医管局社会监督员詹国太指出,对于颈腰椎,85%人群不知道规范保健。而冬天也是该病的高发...
作者：苏秀云 刊期：2014年第11期
<正>信息时代由于工作生活习惯的极大改变,使得越来越多的人受到颈腰背痛的困扰。那么怎样才能让人们减轻或减低对颈腰椎的"伤害"呢?只有懂得才能更好地保护,现在就让我们一起踏上探索脊柱奥秘的旅程吧。脊柱的进化我们都知道人类是自然进化的顶端。至今地球上95%以上的动物属于无脊柱动物,这些动物,起码在陆地上无法支撑太重的体重,运动...
作者：叶启彬 刊期：2014年第11期
<正>头晕是病但有些病根不在颈椎头晕、恶心的症状在门诊常见,老年人、中青年人都有。查看他们带来的病历记录时,大部分检查结果都是正常的,或者是没有临床意义的轻度颈椎退变。但他们却被戴上了各种病的"帽子",年纪轻轻的中青年人哪有那么多的"脑梗"、"脑供血不足"、"颈椎病"……有些人仅凭头晕的症状,就和脑供血不足等同起来;将合并有轻...
作者：匡正达 刊期：2014年第11期
<正>椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一,主要是指因为各种原因导致椎间盘的纤维环破裂,髓核组织突出,刺激和压迫神经根所引起的腰腿痛、麻等一系列症状。在日常生活中,约有五分之一的腰腿痛是由于椎间盘突出引起的,它可直接影响人们的正常生活与工作,而且发病率很高。
作者：李宁 商卫林 刊期：2014年第11期
<正>脊柱疾病是常见病,其中尤以颈椎病与腰椎病的发病率高,专家统计,二者的发病率占成人的60%-80%,在某些职业可达90%以上。30岁以上者,近1/3的人都会出现脊柱骨退化及关节失稳现象,18-25岁是脊椎最危险的时期。近几年的研究发现,四十余种疾病与脊柱相关,故积极开展脊柱疾病的预防,将对改善人类的亚健康状态起积极的作用。为此本刊采访了3...
作者：梅语 杨文东 刊期：2014年第11期
<正>病例回放:张大爷在儿子的搀扶下来到医院,他今年67岁,患腰椎间盘突出近4年了,在医生的询问下得知,他经常感觉小腿疼痛,并伴有酸胀症状大概1年,现在他的右脚脚尖不能使劲,但是脚跟没事。他曾经自己服用过一些活血通络药,断断续续喝了3年时间,症状轻一点就没有坚持服用。但是这次在医院做过CT之后显示,椎间盘膨出,椎盘突出伴椎间盘真空...
作者：梅语 吴叶 刊期：2014年第11期
<正>随着腰椎间盘突出患者的逐年增多,手术治疗该疾病也趋于成熟,因此越来越多的人渴望了解腰椎间盘突出症手术。下面,请304医院骨科副主任医师吴叶来为大家介绍下腰椎间盘突出症手术治疗常常会遇到的一些问题。术前常遇问题手术切口很多患者因为美观和受一些误导知识的影响,在接受手术治疗后很在意手术皮肤切口的大小,总认为皮肤切口小,...
作者：李宁 杜明奎 刊期：2014年第11期
<正>近日来微信朋友圈流传一些腰椎间盘突出症状的患者该如何防护,都是患者本身力所能及的锻炼方法,林林总总,所说甚是详尽,而是否有科学依据还待论证。现挑出其中一篇,让我们来听听专家的声音。一是悬:利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢,使重量自然下垂,以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻,避免跳上跳下...
作者：胡维勤 刊期：2014年第11期
<正>立冬是冬季的第一个节气,进入这一时节,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。在我国古代,立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节,有"十月朔"、"秦岁首"、"寒衣节"、"丰收节"等习俗活动。此时,北方正是"水结冰,地始冻"的孟冬之月,南方却是小阳春的天气。在古籍《月令七十二候集
作者：张雪亮 刊期：2014年第11期
<正>有些朋友老感觉累,能躺着不坐着,能坐着不站着,能站着不走,为什么呢?如果你经常这样,那就是得了CFS了。慢性疲劳综合征(CFS),是现代快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳为突出表现的全身性症候群,可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉关节疼痛和多种神经精神症状,基本特征为休息后不能缓解,理化检查没有器质性病变(就是到...
作者：李宁 刊期：2014年第11期
<正>说起银杏,无人感到陌生,尤其广大女性朋友,因为众所周知的是银杏的神奇美容效果,这已得到证实,无需赘言,但是提起银杏的药用价值,耳熟能详者寥寥无几,但这并不影响银杏的保健功效被发扬光大,而且已被医药界人士所挖掘并很好的开发利用。成分丰富功效多元银杏中独含许多神奇的成分,使其具备了
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