摘要：唐代大诗人白居易(772—846)少年时聪明好学,但身体虚弱,27岁才中进士,踏入仕途后正值藩镇割据、社会动荡,他宦海沉浮,屡遭打击和贬谪。到了中年后鬓白齿落未老先衰,暮年更是疾病缠身,头发脱落,几乎失明。面对先天较弱的体质和后天的疾病缠身,白居易十分注重养生保健,最终享年75岁,在古代堪称高寿。白居易的长寿之道是多方面的,而世人对他的“五乐”养生之道尤其推崇备至。

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