医食参考杂志
杂志简介：《医食参考》杂志经新闻出版总署批准，自2007年创刊，国内刊号为21-1538/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：资讯关注、美食营养、医药安全、医食同源、永葆青春、乐活一族
杂志简介：《医食参考》杂志经新闻出版总署批准，自2007年创刊，国内刊号为21-1538/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：资讯关注、美食营养、医药安全、医食同源、永葆青春、乐活一族
作者：小乙 刊期：2015年第04期
在春天的早晨起床似乎是一件困难的事，闹钟已经响过两遍，慵懒的身体不得不机械迟钝地穿着衣服：坐在床上，忽然想到一个问题，有多久没有听到公鸡叫，然后悠然地醒来？闹钟，是人类一项有用而又讨厌的发明j因为特殊情况担心错过时间，偶尔使用闹钟是很必要的，可是，当起床困难户们每天都要定好闹钟，已经形成依赖，没有它就注定迟到的时候，...
刊期：2015年第04期
又名蒜毫，即大蒜的花薹；合有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一；其中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥；富含维生素c，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病，可防止血栓的形成；能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数；
作者：小轩 刊期：2015年第04期
蒜墓中含大蒜素、大蒜新素。以及糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷等成分。对人体大有裨益。功效与作用蒜薹性温，可温中下气，补虚，调和脏腑，具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
作者：丁宁 刊期：2015年第04期
蒜薹是大蒜的花茎。色绿”叶美，耐贮藏，秋、冬、春三季都有供应。蒜薹的辛辣味比大蒜要轻，加之它具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们接受。蒜薹炒肉简便不简单蒜薹有青蒜的香辣味道，口感上又多了一份青蒜没有的脆爽。炒蒜薹需要搭配其他食材，不然就不好吃。常见的搭配有几种，比如搭配肉丝、笋片、鸡蛋等都是不错的选择。
刊期：2015年第04期
50岁的李先生半年前出现性欲减退、勃起不坚、容易激动、失眠等症状，自我诊断为“阳痿”和“神经衰弱”，自服伟哥、谷维素等药3个月未见效，故到医院求诊，医生诊断为男性更年期综合征，给予十一酸睾酮软胶囊口服1个月症状缓解：两个月症状消失；之后给予维生素E、谷维素、安定口服巩固疗效。1个月前李先生症状再发伴夜尿增多，医生给予海马多...
作者：贺鑫一 刊期：2015年第04期
虽说男性更年期来得更晚，而且没有那么明显的界限，但一旦症状出现，那些特别的表现还是十分“熬人”的。就拿睡眠来说吧，以前躺下就可以呼呼大睡，第二天一早精神百倍，但更年期到来之后，每晚能睡够6个小时就谢天谢地了，而且身体容易疲劳，什么活儿都不想干。面对这种情况，作为妻子和子女，应该如何开导他们？在食补和保健方面应该从哪里...
作者：范志红 刊期：2015年第04期
每周至少吃一次烤鱼对大脑健康有益前段时间“美国每日科学网站”上报道了“每周至少吃一次烤鱼对大脑健康有益”，这项国外研究发现，那些常吃烤鱼的人大脑中与记忆和认知有关的区域容量较大，而吃油炸鱼的人当中则没有发现这种情况。
作者：钱多多 刊期：2015年第04期
家人在农贸市场买到了一袋“上乘”宁夏枸杞子。，这枸杞子看起来又大又红，煞是好看，拿在手上掂量感觉很压手，拿出一颗尝尝，确实很甜。我抓出了一把泡在碗里清洗，准备晚上用它来熬粥。但是这一泡不要紧，一碗红汤立刻呈现出来，而且泡的时间越长颜色就越浑浊。俨然一碗番茄汁的模样。于是天空立刻飘来两个字：“染色!”难道这染色构杞子真...
作者：罗光荣 刊期：2015年第04期
2014年9月19日，中国网球运动员李娜宣告退役。这位征战百场国际网球赛的运动员，拥有辉煌的成就：她是亚洲第一位单打大满贯得主，也是亚洲网球女单世界排名最高选手。她为什么在运动生涯辉煌之际选择退役呢？李娜退役：膝伤是主因在李娜荣誉的背后有许多不为人知的伤和痛：膝关节、踝关节、背部等伤病一直困扰着她。李娜曾说：“每天起床都会...
作者：钟凯 刊期：2015年第04期
日前，全国多个省份爆发诺如病毒，病人会出现呕吐、腹泻等肠胃炎症状，引起不少人恐慌。诺如病毒可怕吗？诺如病毒感染性强诺如病毒也常常被叫作诺瓦克病毒，它是一种常见病毒，可以导致急性胃肠炎。它有很强的感染性，不到100个病毒颗粒就能让你生病，这真是一个很小的量，因为一个被诺如病毒感染的病人通过呕吐物或排泄物就能释放出数以亿计...
作者：谭先杰 刊期：2015年第04期
医生会要求你做什么首先需要脱去衣服，暴露检查部位。国外有的医院进行妇科检查前，护士会帮助患者脱掉全身衣服，让女性躺在一张大垫单上面，并盖上一张单子后再请医生检查．，而国内的很多医院，妇科检查只要求女性脱去两只鞋和一条裤腿，不要求脱去上衣。出于节约．只在臀部下面放一小块一次性垫子或消毒垫子。
作者：方健 刊期：2015年第04期
老药新知近期柴静的《穹顶之下》再次引发国人对雾霾的关注。而对于肥胖者来说，肥胖比雾霾更损害健康，这是因为2013年瑞典科学家通过对4000多人的10年跟踪研究发现，改善空气质量可以延缓人体肺功能下降的速度，然而这种健康作用在超重及肥胖人群中观察不到。针对肥胖症，目前我国国家药监局批准用于治疗肥胖症的药物只有一种：奥利司他（商品...
作者：常青 刊期：2015年第04期
同食品有保质期一样，那些价格不菲的补品也有保质期。但它不同于保健品，一般很少经过加工，只要保存得当。多放几年不是问题。那么怎样才算保存得当呢？只要做到“三无”即可：无霉变、无虫蛀、无回油等。在此向大家推荐几种常见补品的保存方法。
刊期：2015年第04期
启事由于广受读者欢迎，我们继续向读者征集用药偏方，请将您的小偏方以及运用此方的小故事与大家分享。一经采用，将奉优厚稿酬。稿件请注明“小偏方征稿”字样，并注明详细地址及联系方式。“小偏方”栏目是读者提供的公共交流平台，其刊登的所有内容仅供参考，不能替代医生和其他医务人员的建议，不作为诊断、用药和治疗的根据。使用前请咨询...
作者：贾源隆 刊期：2015年第04期
硝苯地平是临床常用的降压药，舌下含化它还能迅速缓解心绞痛，但对它的其他治疗作用，大多数人还不知道。其实，硝苯地平是一种不可多得的急救药，特别是舌下含化，疗效迅速，它能及时减轻病人的病痛，缓解症状，为病人争取有效的治疗时机。
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