摘要：刘石坚主任中医师为全国第三批老中医药专家学术经验继承工作指导教师、东莞市名中医，从事临床工作40余年，笔者有幸随师l临诊多年，兹将刘石坚主任中医师防治亚健康状态经验总结如下，以飨同道。1病因病机亚健康状态是指身体无器质性改变，它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。亚健康状态典型的表现为疲劳，而与疲劳相伴的则是心理及生理的双重不适，如精神不佳、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊、肩背酸痛、心悸、自汗等，以及由之引发的一系列社会表现。亚健康状态若长期持续下去，则很可能发展为疾病。中医学对亚健康的认识早在《内纫中就提出，不过当时所说的不是亚健康，而是治未病“，《内经》所说的治未病与现代的亚健康的理论完全吻合。《

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