摘要：儒家养生与道家、佛家及医家养生共同构成中华传统养生学的内容。但与道、佛、医相比，儒家养生在其长期践行过程中，始终坚持以道德意识为修炼导向，并把日常生活中的任何境况都作为身心修炼的契机，注重“事上磨练”的功夫，崇尚、推广简便易行的静坐、调息养生法，由此希望达到变化气质、成就圣贤气象的境界，因而自成特色，对传统养生学的发展产生过巨大影响。

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