摘要：近年来,跳绳逐渐在国外风靡起来,受到许多人的推崇。这项运动不仅花样种类繁多,更重要的是,它还能成为大家最经济实惠的健身妙招,而利用跳绳减肥的人,还曾经喊出这样的口号:"每天跳绳140次,必瘦无疑!"

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