摘要：亚健康是一种临界状态,是介于健康与疾病之间的可逆状态。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。世界卫生组织将此状态称为＂第三状态＂。医生、教师、公务员等脑力劳动者由于其生活方式和工作方式的影响,亚健康状态成为了常态。

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