摘要：何谓“森林康养”?从现代医学的角度来说,康养是指根据生命的发展规律,通过各种调摄保养,增强自身体质,从而达到颐养生命、健康精神的目的的科学理论和方法,其精华在于“以自然之道,养自然之根。”有科学研究表明,居住地森林植被条件越好,人就越健康长寿。这一点充分说明:森林是人类生存的最佳环境,是人类最好的“保健医生”。森林康养就是利用森林环境与森林产品,科学地发挥森林的保健效果,让人们置身森林,吸收天地精华,并根据森林环境及自然资源、文化等特点,有针对性地强化五感体验,开展静养、运动以及保健教育,必要时辅以医疗保健人员的指导,从而帮助人们达到预防疾病各增强身心健康的目地。

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