首页 期刊 新农民 四种食物不宜带皮吃 【正文】

四种食物不宜带皮吃

食物   营养物质   活性成分   蔬果  

摘要:你一定听说过,果蔬皮中舍有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。

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